又有些书上说：水如果喝多了会增加肾脏的负担，当心水中毒。面对不会说话的宝宝，作为家长我们究竟应该怎样给宝宝正确的喂水呢？母乳或配方奶的宝宝需要格外喝水吗？世界卫生组织建议0～6个月的婴儿应该以母乳或者配方奶为主，6个月后开始添加辅食。根据这一建议，其他液体都应在宝宝6个月后添加。6个月以内的宝宝无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，正常摄入的母乳或配方奶粉中（严格按照比例调配）含有宝宝需要的所有营养和水分，一般没有必要再增加水的摄入量。
家长不需要担心水的摄入问题。对于婴幼儿来说，每天保持足够的水分摄入是必不可少的健康条件。那么人体缺水会怎么样？不同缺水状态的不同反应。注：数据源为《中国居民膳食营养素参考摄入量》所以我们有必要保持我们的人体身体处在不缺水的状态。各年龄阶段不同的宝宝对水的需求量不同，那么影响宝宝对水的需求量不同的因素有哪些呢？1.气候、环境和个体等因素对宝宝水需要量也会有所影响：一个宝宝处于的生活环境气候从它对水的需求量也不同一个属于随时比较闷热干燥的地方的孩子，明显就会比需求水比，气候湿润多雨的环境里的孩子需要的多。
2.宝宝的运动量：一个特别爱运动的宝宝，或者是它的运动量非常大的宝宝，它的需对水的需求量明显会高于一个安静的宝宝。3.宝宝的饮食：我们对水的来源主要来自于食物。如果我们经常喝粥，比起经常吃干饭的宝宝来说，吃干饭的宝宝就需要特别另外补充水分。所以不同的孩子在不同的年龄阶段、不同的生活状态、生活环境、饮食条件下，他们对水的需求量都是不一样的，我们家长不必按部就班的喂水，而是要根据宝宝的自身需求来判断孩子是否需要补水。
注：上表中不同年龄段的孩子身体水分所占体重的百分比宝宝出现哪些信号需要喂水？随着孩子的慢慢长大，他会自己表达出是否需要水。比如我家小猪在9个月的时候，如果当天的辅食比较干，它会用哼哼唧唧表达出要喝水的需要，而当他不需要再喝水时会把头偏向一边表达拒绝喝水的意思。孩子开口说话表达需要喝水前，我们除了尊重孩子的意愿，可以通过观察以下现象来判断宝宝是否缺水：尿布：在24小时内少于6块湿尿布，6小时没有湿尿布尿液：始终是暗黄色（尿液因缺水导致其在膀胱内被反复吸收浓缩）囟门：脱水的宝宝头上的囟门可能会沉下去。
嘴唇：嘴唇干燥，失去天然黏性。皮肤：可能会缺乏弹性。此外脱水还有一些常见的症状，包括腹部不适、发热或口腔疼痛、牙龈或咽喉疼痛。另外6个月的宝宝在接种完疫苗之后，医生会强调多喝水，这可以减轻因为接种疫苗而发烧的症状。所以宝宝需不需要喝水不是我们家长根据自己来判断，而是应该根据宝宝自身的需要来判断。根据宝宝体内关于水分代谢的时机和需求量进行针对性补水，才是正确的饮水观念。
