锻炼身体有益于健康，这一点是毋庸置疑的，至于经常锻炼身体能不能让人年轻，这种说法可能存在争议。无论怎么说，经常坚持锻炼身体的人比少锻炼身体的人，就身体本身而言是有差别的。反之，如果一个人不锻炼身体或少锻炼身体，这样长期下去其体质必然会渐渐变得虚弱，抵抗力会下降，食欲也...
