荞麦面和普通面条哪个更有营养价值？按照营养成分来说，荞麦面更有营养更为推荐。荞麦是由荞麦面粉做成的，是属于杂粮面、粗粮。普通面条是由精制小麦粉做的，小麦粉的加工工序更多，营养成分流失较多，是属于细粮。相比普通面条，荞麦面含有丰富的膳食纤维，是普通面条的十倍之多。荞麦...
荞麦面的营养价值 天热来碗荞麦面
