呼吸包括两个方面，一方面是单纯的呼吸动作的掌握，水中嘴鼻呼气，水上嘴巴吸气。第二个是呼吸，无论你的动作多么糟糕，只要你能向前游进，掌握呼吸你就可以轻松的游进。而且当你长时间练习后两种呼吸模式下都可以游进较长的时间。另一方面是动作和呼吸的协调配合，抬头划手吸气，伸手低头呼气，这里要注意动作的先后顺序。蛙泳怎么换气不累？感谢邀请，会蛙泳的放松游就不累，而如果你没有掌握蛙泳的技巧根本就无法放松，所以怎么游都会累。其实蛙泳只要以下几点你能够做到熟练，轻松的游进不成问题。第一个就是漂浮，一定要知道如何去调整自己的身...
更新时间：2022-04-16标签： 娃游怎么呼吸它们是这样呼吸的怎么呼吸它们 全文阅读