赤小豆、薏米熬粥喝了几个月,感觉没作用,听说能去湿气,有科学依据吗?您好,谢谢邀请。首先可以肯定的是,赤小豆薏米粥是可以祛湿的,您喝了喝了较长时间而没有感觉有效,是因为赤小豆薏米熬粥的祛湿效果较弱,而真正的祛湿粥,应该再添加一味药食同源食品,那就是芡实米。赤小豆薏米芡实,三...