武术能不能自学?答案是可以自学,主要是学习一些基本的,为遇到明师做准备。比如以下就可以学:1.柔韧练习,伸筋拔骨为武术最基本的基本功,练好后,脚踢的高度可以提高,增加关节活动的范围,而且筋长力大,可以增加力量,任何一门武术都是由伸伸胳膊,抬抬腿开始的。2.力量练习,所谓千招百能无力不行,力量练习,加上之前的拉伸热身,循序渐进,很少有出偏差的,有了力量,再学发力,攻防。可以到拳馆里接受正规的训练打下基础。3.简单的发力,比如咏春,中线原理,日字冲拳,二指钳羊马,力道如何从脚下传递上来,中线,守中用中,主要是...
更新时间:2022-04-10标签: 秘薰馆竟藏秘着故事藏秘薰馆怎么竟藏秘着这么多故事 全文阅读