减肥期间吃什么食物有饱腹感?答,朋友,我最近也在减肥,为了真正减肥我查阅了许多例子,并进行了对照,效果。我发现减肥主要是多餐少食,不吃油腻的食品,适当增长了运动的时间,为了减肥又不拖垮身体健康,我反复地试验着,我发现网上有一种食品很适应减肥者的心愿:混合坚果大燕麦片,早餐因...