谢谢邀请!我个人认为这个阶段的学生必须补钙补体,例如,多喝排骨大骨汤,最好是放到含铁的纯铁锅里小火漫钝2个小时,炖出来的高汤,可以用来给小孩做早点汤,或煮豆制品紫蔬菜之类,我认为这样做出来的汤和菜是原汁原味的,零添加,富含多种营养元素,有水果,牛奶,这只是我个人的观点,我就是这...