吃荞麦面能减肥吗？怎么做热量比较低？荞麦面可以帮助减肥，控制体重，很适合减肥期间的人用，因为荞麦中含的热量相比面粉要低一些，所以可以帮助人体控制体重。荞麦是粗粮的一种，热量低，里面富含很多的蛋白质，在减肥期间是可以食用的。食用荞麦可以搭配水果蔬菜食用，只要不要食用食用高...
吃荞麦面增肥还是 荞麦面热量高吗
