本文目录一览1,什么东西富含人体所需的微量铁元素2,补铁那种药好3,四个月宝宝吃什么铁剂好4,什么食品中铁元素比较多5,吃什么补铁和锌6,哪些蔬菜水果含铁多7,哪些食材中含大量的铜锌铁等微量元素8,什么食物可以补铁1,什么东西富含人体所需的微量铁元素如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10%~76%。动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9,0毫克,猪瘦肉中含2.4毫克,吸收率也高至7%。蛋黄含铁量亦较高,但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有,芝麻50毫...
更新时间:2022-09-10标签: 什么药用多了会使身体含铁量高什么药用多了 全文阅读