鱼顿什么最有补，流产后吃什么鱼补身体有没有效果
鱼怎么炖汤好喝又营养冬笋、雪菜、肥肉各30克，黄鱼1条（约500克)，葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。各种鱼汤各种鱼汤(18张)1.先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用。2.将花生油下锅烧热，放入鱼两面各煎片刻；然后锅中加入清汤，放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料，先用武火烧开，后改用文火烧15分钟，再改用武火烧开，拣去葱、姜，撒上味精、胡椒面，淋上香油即成。黄鱼羹原料净黄鱼肉200克，葱末3克，嫩笋50克，葱段5克，熟猪肥膘25克...
更新时间：2022-08-10标签： 鱼顿什么最有补什么流产产后 全文阅读