这款史密斯机好吗个人感觉3D的史密斯机有点鸡肋。既然无法固定上下的轨迹那为何不用自由举重呢?如果是我的话强调安全就选固定的史密斯,强调效果与速度就选自由重量。纯属个人观点哈2,史密斯机是什么史密斯机是每个健身房都有的器械,轨道的固定,限制了一些动作的运动轨迹,不过好处是你不需要花费很多稳定力量去掌握它的平衡,适用于新手,比较安全,也是一个多功能训练器械。3,史密斯深蹲脚放在杠铃正下方还是靠前放有什么不同您好,很高兴可以回答您的问题!首先,一个正常标准一点的健身房都应该配置一个自由深蹲架,这是起码的。不...
更新时间:2022-07-16标签: 史密斯机史密斯这款密斯 全文阅读