西瓜是减肥还是增肥?夏天到了,吃西瓜的季节到了,但是,喜欢吃又怕长胖怎么办?其实,很多人都对西瓜有一种误解,就是吃西瓜容易长胖,那么今天我们就来分析一下,吃西瓜,到底是帮助减肥还是增肥。1.西瓜的热量其实西瓜的热量并不高,甚至可以说西瓜是很多水果中热量较低的一种,我们拿苹果来...