自由泳1000米相当于跑步多少公里?作为一名曾经的自由泳中长距离运动员,也参加过县市一级的中长距离跑步比赛的人,想就此问题谈谈自己的一些看法。自由泳与跑步属于不同种类的运动项目,身体锻炼部位的侧重点有所不同,自由泳主要锻炼手臂力量,兼顾锻炼腿部、腹肌等核心肌肉群,而跑...