看手机和看书哪个对眼睛不好,在灯下看书和在灯下看手机
玩手机对眼睛伤害很大，而且手机辐射很大，屏幕小，字符小。如果我们长时间看手机，我们的眼睛会聚焦在一个小屏幕上并移动。再加上手机的强光刺激，我们的眼睛会变得干涩疼痛。总之，无论是在灯下看书还是看手机，都要注意保护眼睛。累了要注意休息一会儿，尤其是看手机的时候。因为手机屏幕亮度高，手机内容吸引人，容易产生专注力，你要多注意休息调整。在灯下看书和在灯下看手机，哪个对眼睛伤害更大？在灯下手机对眼睛的伤害更大。在灯下看书，是一种常规的学习习惯，多少年来，挑灯夜读成就了无数莘莘学子。当然，看书时间不要过长，时间长了，...
更新时间：2022-05-18标签： 看手机和看书哪个对眼睛不好看书手机灯下眼睛 全文阅读