为什么不天天吃土豆?完全有可能。土豆可以做成各种好吃的菜,比如土豆丝,土豆泥,排骨,土豆,干锅土豆烧烤。看到这里,口水都留了下来。从减肥的角度来说,土豆属于低脂食物,其中70%以上是水,热量低于同样的大米。而且同样体积的土豆含有更多的膳食纤维,其升糖指数低于精米和精粉,起到一定的减肥作用。天天吃土豆会怎样?谢邀回答。天天吃土豆为啥不可呢,完全可以!很多朋友对土豆有误解,认为土豆吃了就会发胖,比如薯片啦薯条啦都是减肥人士很忌讳的食物,其实这是对土豆的误解,土豆其实是一种营养丰富,热量适宜的食物,它最好的吃法...
更新时间:2022-05-11标签: 每天吃土豆会怎么样土豆天天 全文阅读