中国是维生素D缺乏大国。维生素D可以从食物中补充吗?鱼是补充蛋黄中维生素D的最佳食物。维生素D潜在于蛋黄中,所以吃鸡蛋时不要扔掉蛋黄。每个人每天要补充400IU的维生素D65,65岁老人每天600IU/天。纯维生素D3补充剂适合长期预防性补充。吃什么可以补充钙和维生素D?生活中我们会吃到各种各样的食物,有很多食物本身具有很多我们身体所需要的物质,有针对性的吃,可以有效补充身体所需的元素。从饮食上调整身体健康,成为治疗及规避疾病的有效方式。吃什么可以补充钙?燕麦在各种谷梁当中,燕麦的钙含量最高,是精白大米的...
更新时间:2022-05-01标签: 狗吃什么补充维生素d3维生素补充d3 全文阅读