减大象腿(减大象腿的方法)
怎样减掉“大象腿”？1．50下搓出小鸟腿方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。2．开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!每天刮腿20分钟，一个月减8斤方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。3．最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接...
更新时间：2022-04-20标签： 减大象腿减大象腿的方法大象大象腿方法 全文阅读