当然，三文鱼的好处是很多的。有，野生三文鱼在GI方面有利，现在大家吃的都是养殖三文鱼，GI方面是没有优势的。养殖环境下的三文鱼密度很大，100克三文鱼不过很小一块，比一颗普通鸡蛋大一点。营养学从来没承认过三文鱼是减肥食品。说实话，现在很多“减肥餐”并不是给真正的肥胖人士吃的，而是给略胖的人和身材标准的健康人吃的。为什么有些减肥餐会搭配三文鱼？吃三文鱼有哪些好处？说实话，现在很多“减肥餐”并不是给真正的肥胖人士吃的，而是给略胖的人和身材标准的健康人吃的。三文鱼的营养价值高，但热量其实也没有那么低，每百克13...
更新时间：2022-04-20标签： 阿拉斯加三文鱼海鲜美国阿拉斯加海鲜阿拉斯加吃三文鱼有什么好处 全文阅读