同时又因身体能量外调救急而致大脑供血不足而使运动功能受限，造成身体无力动弹或有意识而无能力醒过来即为魇，梦加魇就成了梦魇。中医讲梦魇是体虚肝血不足，外不能疏调足量供血而致魇，内不能安魂为梦。
我们都知道，五岳中的各山有着明确而固定的对应：东岳-山东泰山；西岳-陕西华山；南岳-湖南衡山；中岳-河南嵩山。而关于北岳恒山的争议却很大，有说在河北，有说在山西。其实这两种说法都对，因为历史上它“搬过家”。关于北岳恒山的争议始于明朝。弘治年间就有大臣上疏，要求改祀北岳河北恒山至山西浑源、并引发了争端，万历年间朝廷力排众议、改封山西浑源玄岳山为北岳；清代的顺治帝则更是明确御批“移祀北岳于浑源”，即指定山西玄武山为“北岳恒山”。
我们常用“三山五岳”来泛指名山和华夏大地。这个“三山”是江西的庐山、安徽的黄山以及浙江的雁荡山；“五岳”则是指东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山以及中岳嵩山。他们也许并不是最高、最雄伟、最壮丽的，但却是我们中华民族最知名、最有灵性的名山。尤其是五岳，堪称华夏名山之首，又因融合了阴阳五行而有着极其重要的文化意义，故此我们也会用“五岳归来不看山”来彰显它们的地位。
五行之说起于春秋，兴于战国。虽然“黄帝划野州分，乃封五岳”的说法也许并不可靠，但司马迁的《史记》中的确已经有了五岳的明确记载。泰山是五岳中最为雄浑壮美的，历代帝王“封禅泰山”则被视为国家鼎盛、天下太平的象征，而历史上也只有12位伟大帝王举行过泰山封禅大典；华山以险著称，自古华山一条路就是用来形容它的陡峭与险峻，金庸武侠更是让华山论剑名噪天下；湘水之滨的衡山是五岳中唯一不在黄河流域的，因为景色秀美、林木繁茂而有着“南岳独秀”的美称；嵩山所在的中原地区是华夏民族的发祥地，嵩山少林寺不仅是禅宗祖庭，更因少林功夫而名扬天下。
睡觉总是梦魇，怎么回事？
人的一生中睡觉可谓是头等大事，按一天24小时睡8小时来计算，一辈子有1/3的时间都在睡觉。所以睡眠质量一直是我们关注并重视的。梦魇，也就是“鬼压床”想必都不陌生，人睡觉一生至少有一次梦魇。而有人会问发现白天睡觉更容易产生梦魇，为什么呢？在医学上称的是睡眠瘫痪症：有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。
拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。一般压力过大、焦虑过度、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入做梦期，而发生“鬼压身”。任何年纪的人都有可能发生，大多数发生在青少年时期，若经常发生，可以向专业医师寻求协助。大家在白天睡觉时，特别是午睡，通常都是在工作学习的空隙时间挤出来休息的，伴有工作学习的劳累与紧张，从而发生的几率就会很大。
中医讲梦魇是体虚肝血不足，外不能疏调足量供血而致魇，内不能安魂为梦。有两种情况：1. 当上肢等压在胸口上时，影响心脏跳动供血，身体发出呼救。因能量集中疏调此处而血不归肝，引起魂不安舍，出游为梦。同时又因身体能量外调救急而致大脑供血不足而使运动功能受限，造成身体无力动弹或有意识而无能力醒过来即为魇，梦加魇就成了梦魇。
这种梦魇可用人参加桂枝龙骨牡蛎汤治疗。2. 若体虚肝血不足，枕头枕不合适，或因药物、毒素与将军之官（肝解毒）交战。导致肝的疏调功能减弱，影响颈部供养大脑血管功能时，会造成脑部供血不足，出现有意识而醒不过来。如果出现了梦魇。我们应该怎么办呢？要么接着睡，不管他；要么就解除梦魇： 1、可以用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
2、可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来就好了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，直到自己能听见自己制造的声音。 3、也可以是旁人呼唤或轻推。“鬼压床”是令人非常害怕难受，且影响睡觉的。我们可以通过调节自身情绪、改变睡姿等去减少它的发生。第一：保持心情的开朗，舒缓压力，可以多多外出活动呼吸新鲜空气。第二：鬼压床多半会发生在心脏不好的人身上，应避免左侧睡或者仰卧睡，防止压迫心脏，可以选择右侧卧位或平躺。
卫子夫可谓“千古一后”，是汉武帝的最爱，汉武帝为何要杀她？
卫子夫是汉武帝刘彻的第二任皇后，也是中国历史上第一位有谥号的皇后，她于武帝晚年的巫蛊案中受到牵连，自尽而死。刘彻的第一任皇后是表妹陈阿娇，虽说曾经留下“金屋藏娇”的美名，但却是一桩地地道道的政治婚姻，刘彻的妈妈王美人为了儿子能够上位，费尽心力拉拢盟友，陈阿娇的妈妈窦太主很会拉皮条，因此与弟弟汉景帝关系亲密。
王美人希望儿子能做皇帝，窦太主希望女儿有个好归宿，双方一拍即合。有窦太主这个大外援，刘彻最终击败太子刘荣，成为大汉王朝的继承人。但陈阿娇的肚子很不争气，不知道是不是近亲结婚的关系，入宫多年没有生育。古人说，不孝有三，无后为大。普通人家没有儿子尚且不能善终，何况是坐在龙椅上的皇帝。不能生儿子有很多原因，但在古时候就只有一条：女人不行。
职场上有句名言：你不行，那就让别人上。这话对皇帝不太适用，应该改为：你不能生，皇帝就上别人。歌女出身的卫子夫因此得到了机会。西汉公主有为皇帝拉皮条的传统，窦太主为汉景帝拉皮条，汉武帝也有御用皮条客：姐姐平阳公主。卫子夫就是平阳公主圈养的皮条，某年某月某天被汉武帝撞见，于是天雷地火，卫子夫就此进宫。比起陈阿娇不争气的肚子，卫子夫那可绝对是优良育儿品种，连续生了三个女儿后，生下了汉武帝第一个儿子：刘据。
此时的汉武帝已经29岁了，古人36岁就能自称老夫，再等等，汉武帝就是老来得子了。大喜过望的汉武帝很快册封刘据为太子，生子有功的卫子夫也顺理成章的做了皇后。此后卫青、霍去病青云直上，大破匈奴，卫氏一门，极尽荣光！如果汉武帝就此归天，历史地位可能高很多。但这位生育能力一般的皇帝，身体素质却不是一般的好。刘据都三十多岁了，还是太子，老爸刘彻16岁就是皇帝了。
每个皇子都想做太子，但太子却是个十分危险的职业，尤其是长期做太子，更危险。就好比是走夜路，走多了，总会遇到鬼。刘据就遇到了鬼。征和二年，巫蛊案爆发。巫蛊是一个非常有中国特色的词汇，用今天的话说就是迷信。无知穷苦的老百姓上天无路入地无门，把希望寄托在鬼神身上，是科技落后年代无可奈何的产物。但中国古代的皇帝，也都信神信鬼。
在日慕乡关看来，这是一件十分精神分裂的事情。孔子是万世师表，他曾有言在先：子不语怪力乱神。皇帝都读《论语》，唯独对这句话不上心。每个皇帝都说自己是真龙天子，受命于天。每个皇帝都信神信鬼，疑神疑鬼。可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神。才高八斗的贾生面对求贤若渴的文帝，本以为可以高谈阔论，为天下苍生立命，却被问了一堆乱七八糟的东西。
贤明的文帝尚且如此，暴躁的孙子就更不用说了，巫蛊就是汉武帝疑神疑鬼的产物。大盗朱安世被抓后，咬出了太子刘据，卫青长子卫伉，还有阳石公主等一大票人，除了通奸等罪名外，还有一条：巫蛊，打小人诅咒汉武帝早死。汉武帝虽然也不小了，但他可不想死。即便是自己的亲生儿子让他死也不行。刘据本是个性格软弱的孩子，但刀剑加身，不得不奋起抵抗，他趁着父亲去甘泉宫的机会，利用母亲给的令牌，调兵反抗，杀掉了企图诬陷他的宠臣江冲。
太子调兵杀掉钦差大臣，这是很严重的事情，汉武帝当然不会坐看大权旁落，于是刘据被害，卫伉、阳石公主等坐株。苦心孤诣三十余年的儿子，就这样死了，就连孙子孙媳也未能幸免。卫子夫心如死灰。皇帝废后的诏书已经在路上，过不了多久就会当着她的面宣读，不仅要平静接受，还要跪谢天恩。许多年前，她就是这样取代了不能生育的陈阿娇。
如今她的儿子死了，她是不是也要重复陈阿娇的命运，或者更惨？人在苦难中煎熬并不可怕，至少他们还有希望。可怕的是，得到一切后又再次失去。卫子夫老了，她虽然是皇后，但汉武帝早已不再宠幸她，李夫人，钩弋夫人，一个个宠冠后宫。北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。只见新人笑，哪听得旧人哭。于是她在废后诏书到达前自杀了。
从地位卑贱的歌女到母仪天下的贤后，她的前半生很传奇，从太子的母后到失孤的妈妈，她的后半生很凄凉。儿子死了，老公抛弃她，死亡，可能是她唯一解脱的方法。但也正因为她先走了一步，宣帝继位后，才有了平反的理由。她不是废后，她已经先走了。“思”是中国历史上第一个皇后谥号，司马迁说她：嘉夫德若斯。千古一后的称号，并不为过。
