篮球高手之所以能用运球晃倒对手，就是因为他们的重心会“欺骗”人，这也是长期训练的结果。对于我们这种普通篮球爱好者来说，太多花哨的篮球动作基本没用，因为基本功不足。这里说一个比较损，确实有效的影响别人比赛的方式，也有心理学的技巧。
篮球基本功有哪些？
对于我们这种普通篮球爱好者来说，太多花哨的篮球动作基本没用，因为基本功不足。你想学会拜佛、后仰跳投等等，那都是建立在基本功之上的。而且，除非你的目标是打职业，不然的话，一般我们只要把基本功做好，球场上基本无人能敌。由于我本人在球场的位置就是打控卫的，所以我就讲讲关于运球基本功吧。1、体前交叉运球交叉运球不是单纯让球在面前左右摇摆，而且身体的重心也要跟随球晃起来。
篮球高手之所以能用运球晃倒对手，就是因为他们的重心会“欺骗”人，这也是长期训练的结果。建议开始训练时，运球的幅度要小，速度慢慢加快，等到熟练掌握时，再把球运到与肩膀平行即可，最好每天都能训练20-30组，每组1到2分钟即可。2、胯下运球胯下运球看似很容易，但对于普通人来说，能够左右胯下运球通吃的人，真的很难，因为我们大多数人左手不是优势手，所以能够坚持练到这一步，就很棒了。
胯下运球时，一定要注意膝盖弯曲，但腰部是直的，这样能保持重心，而且控球也会稳定点，建议每组练50次来回，然后再换一只脚练，每天坚持10组。3、背后运球背后运球是建立在交叉运球的基本功之上，但在实战中也是很炫酷的一种技能。运球时，双脚弯曲，将球放在臀部下方，来回运球即可，注意腰部要挺直，不能随意弯曲，否则等于没有训练效果了。
篮球场上的四大奇葩行为？你遇到过哪些？
对于篮球迷来说，野球场上会有很多不同的球员和对手，如果你经常参加野球场的比赛，你会遇到很多性格奇葩和动作怪异的人，你同时也在野球场会遇到满意忍耐的事情，以下的情况你是否遇到过？ 留长指甲侠 野球场上有很多篮球迷运动不是很频繁，也可能只有周末运动。所以他们的指甲并不是经常剪掉，留着指甲在球场上运动。
首先留着指甲的球员对别人不利，可能是划伤别人，其次也有可能伤到自己的指甲，造成戳伤。 狐臭怪味侠 对于那些有狐臭的人，在野球场上运动时，尤其是在夏天会对其他人造成味道影响。遇到怪异的味道会影响我们的正常发挥，当然有些狐臭会天生的，现在可以做手术做掉，可以健康在篮球场上运动。 无敌单打男 在篮球场上，本来篮球是一项集体运动，需要每个人都能参与到其中，才能让每个人获得运动的快乐。
当遇到喜欢单打的人时，迷恋单打，不传球，会让其他人感到反感，让其他队员讨厌和这种人玩耍，虽然单打好看，但是还是要考虑其他人的感受。 战术懂球帝 在野球场上，本来就是非职业，战术和跑位不能和职业球员相比。对于球场上懂战术，总是抱怨队员的人来说，即使懂球也要考虑队员的能力和战术思想，不要强加于他人的战术和跑位。
NBA比赛中球员之间互喷的垃圾话大约是什么内容？
垃圾话的目的只有一个，就是影响对手的心理，让其发挥失常。基本的手段就是藐视和侮辱对方了。因为每个人都有自尊心，需要有一种“我很好”的认同感。所以如果被人瞧不起，就会产生两种情感。第一种是自卑，第二种是愤怒。如果无名小卒被超级巨星来喷，通常就会感到自卑，从而手足无措。记得看过这样一个故事，好像是便士哈达威或者是埃迪-琼斯吧，或者麦迪，具体记不清了。
接受采访的时候表示：“迈克尔-乔丹是我的偶像，但是我不会告诉他这一点的，因为他会在比赛中利用这一点”。很显然，他知道乔丹是什么样的人。假如乔丹在比赛中对位一个刚加入联盟的年轻小伙子，他知道自己是对方的偶像，他会怎么做呢？他当然会这样喷垃圾话：“你在我眼里什么都不是，你根本不配和我同场打球......”如果从自己童年偶像嘴里听到这样的嘲讽，请问你会是什么感觉呢？是不是一下子觉得整个世界都坍塌了？是的，乔丹要的就是这种效果，因为他想赢球。
但是，如果是无名小卒面对超级巨星，或者是巨星和巨星对位，要怎么喷垃圾话呢？还是同样的道理，看不起他。如果乔丹和科比被一个新秀看不起，说你名不副实，是个垃圾。他们会不会火冒三丈？但是这样做是很有风险的，代价就是很容易被打脸。因为像乔丹和科比这种人，往往是你越刺激他，他的斗志越往上，发挥的越好。那么这个垃圾话说的，可就搬起石头砸自己的脚了。
更多的垃圾话，因为高票答案珠玉在前，我就不重复说了。这里说一个比较损，但是确实有效的影响别人比赛的方式，也有心理学的技巧。那就是，假如对手上半场手感火热，怎么投怎么有。这时候你就可以在中场休息的时候和他打招呼，夸他：“勒布朗（举个例子），你今天投篮实在太准了啊，祝贺你啊！我发现，你今天投篮的弧度似乎比以往要高，手型也有一点变化。
什么是自由泳中的假呼吸？怎样理解用肺去呼吸而不是嘴巴？
“假呼吸”这个称呼真的是为游泳初学者专门打造的，因为动作不规范，导致换气时间较短，而且换气动作不熟练不舒适，导致换气没有信心，怕呛水，这时候就容易出现假呼吸，只张嘴不吸气。其实，你完全不用理解呼吸中如何用肺去呼吸，你只要站在水中多体会一下如何正常的呼吸即可，感受一下整个呼吸的过程。自由泳的呼吸对于多数初学者来说是比较难于掌握的，因为在游进过程中我们始终保持头部在水中，通过身体的左右转动配合头部转动口鼻出水从而完成呼吸动作。
为了避免“假呼吸”大家在练习时一定要注意在水下呼气的动作，在水中开始呼气，有很多人喜欢在水中半张着嘴游进，在水下用鼻子向外呼气，口鼻出水的一瞬间嘴巴协同鼻子一起快速向外呼吸，嘴巴向外呼气时像把口中的口香糖吐掉一样的感觉，然后通过张开嘴巴吸气。练习呼吸时，建议大家可以通过水中站立身体俯卧进行自由泳呼吸的动作模仿练习，这个练习可以让大家体会整体动作，找到适合的呼吸节奏。
怕有口臭？赛后，詹姆斯指导新秀锡安时，为什么用毛巾捂着嘴巴交谈？
目前，本赛季的NBA常规赛即将走到尾声，各支球队都在为各自的目标而努力。季后赛球队在努力提升自己的排名，季后赛边缘球队则继续谋求一个前八的席位，已经稳坐分区榜首的球队则在进行最后的阵容修补并适时地轮休主力，比如湖人队。在先输孟菲斯灰熊队再胜新奥尔良鹈鹕队之后，湖人队轮休过了“浓眉哥”安东尼-戴维斯，还完成了自己的目标：帮灰熊队拉大跟鹈鹕队之间的胜场差。
但是眼下湖人队还有一件事要做，那就是继续引援。在官方宣布裁掉后卫丹尼尔斯之后，湖人队决定连续试训两名自由球员市场上的后卫，分别是迪昂-维特斯和JR-史密斯。在试训过维特斯之后，湖人队暂缓了跟前者的合同商议，并放出消息会在本周早些时候试训史密斯。早在克利夫兰骑士队时期，詹姆斯就跟史密斯当过队友，但随着詹姆斯加盟湖人队，史密斯在重建中的骑士队也就变成了可有可无的角色。
在湖人队需要补强外线得分能力的时候，史密斯的及时进入视线也很重要，跟詹姆斯不无关系。对于史密斯，詹姆斯虽然还记得他在总决赛首战突然忘记进攻的窘态，但终究还是难忘史密斯在季后赛其他阶段的不错表现。为了准备跟湖人队的试训，史密斯已经提前进行了不少恢复性训练，竞技状态得到了训练师的肯定。若是能够加盟湖人队，史密斯就又有了冲击总冠军的机会。
