那么，如何开发自己大脑？1.开发大脑潜能的方法就是学习一门语言；2.开发大脑潜能的方法是学门乐器。大脑只能外部开发，比如大脑移植，却不能自行开发内部功能。可以通过两个方面开发大脑。而普通人的大脑开发程度更低，可能只有5%，剩下95%没有被开发；而像爱因斯坦、牛顿、伽利略、霍金等人的大脑开发程度在7-8%之间；由此可见，人类至少90%的大脑潜力无法开发或者被故意限制了，那么是谁限制住人类大脑大部分功能呢？科学家认为，人类的大脑没有被深度开发，可能是因为这两点原因：环境原因；大脑被故意限制了。
如何刺激大脑发育，开发大脑？
可以通过两个方面开发大脑。刻意练习和体育运动成年人的大脑是否已经定型了，再也没法改变了？并不是，成年人的大脑结构依然会改变，也会生成新的脑细胞。我们的思考，其实都是由脑细胞完成的。这些脑细胞，互相连接起来，传递信息，就是我们的神经网络。所以说，智商和脑袋大不大没啥关系，关键是大脑是怎么连接的。连接的越多，越稳固，当然就越好。
科学家做过一个实验，验证成年人的大脑连接会不会改变。他们调查了一些出租车司机，这些司机有一个特点，就是干了很多年，很有经验。当时也没导航，这些司机各个都是人肉导航仪，每个街道在哪，怎么走，通往哪里都清清楚楚的，分分钟给你安排上。科学家一看他们的大脑，发现了一个特点。那就是有个区域很大。这个区域是大脑里处理和空间有关东西的区域。
那么这些人是天生这个区域就很发达吗？并不是，他们的大脑和普通人一样，是在后天的刺激下才成这样的。大脑的特点就是，越是用的多的连接，就会变得越牢固。如果两个东西总是同时出现，电脑里处理这两个部分的区域就会连接起来。而且，出现的次数越多，就连接的越牢固。也就是俗话说的：“脑子越用越灵。”但是经常不用的连接，就会慢慢的消失掉。
有个例子，一个八岁小孩的一只眼睛失明了，因为在他还发育的时候，那只眼睛被蒙上了布。结果悲剧了。这部分神经经常不被用，于是这些神经就被调用去干其他事情了。有些技能也是一样，不保持练习，就会感觉有点生疏了。那依此类推，只要反复锻炼，就能强化大脑的链接，越来越熟练。那句"一万小时出专家"就是这个道理，通过刻意练习改变大脑。
为什么要体育运动，因为身体真的很重要，很影响我们大脑的发挥。俗话说“头脑简单，四肢发达”，这句话可是大错特错，害人不浅啊。试想一个人体弱多病，整天头疼脑热，或者是缺乏锻炼没精打采的，哪来的精力干别的事情。打个比方，没电的手机能用来打游戏吗?当然不行呗。如果把我们的大脑想象出手机，那么怎么充电？当然是通过血液，营养物质通过血液送到我们的大脑中，我们的大脑才能充分发挥作用。
就像是充满了电，我们的大脑才会开机，才能畅快的玩各种游戏，思考各种事物。饿肚子的时候，给你一道题目，能算出来吗？能，但是很难，因为注意力没法集中。体育锻炼的作用，就是让我们的血液流动起来，更多的营养供给大脑。充满了电的手机，才能干更多的事情，比如看电影，打游戏，听音乐等等。而且科学家也证实了，锻炼可以改善记忆力，提高创造力。
跑步对于智商的好处，比一些益智游戏还好的多。著名作家村上春树，就有着长跑的习惯。他每天都会长跑，从中获得力量。他的自传标题就是《当我谈跑步时，我在谈什么？》篇幅所限，推荐两本书，一本是《刻意练习》，另一本是《大脑健身房》。里面说的详细多了，肯定能改变我们的一些错误的看法如果懒得看也没关系，记住刻意练习和锻炼身体就行了。
人的大脑有多少潜力？如何开发自己的大脑？
大脑由端脑与间脑组成，是中枢神经中最大和最复杂的结构。它是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。↑大脑思考科学家研究表明，如果一个人的大脑全部开发出来，将学会40种语言；人脑具有庞大的记忆容量，若将其用信息的单位－比特 进行测量，人脑每秒就能接受10亿比特的信息。
↑脑基因图其实，大脑是人身体上一个神秘的部分。它由左脑和右脑组成。笔者查询有关科学研究资料显示，大多数人的一生中，大脑不过才发挥了5%，剩下95%没有被开发。有关科学资料显示，目前，大脑潜能开发还是一个正在研究的课题，还需要一个相对漫长的过程来完善科学家发现我们90%的大脑潜力被限制。智商高达230的达芬奇，被认为是人类第一位全才科学家即使是人类大脑开发程度最高的达芬奇，他的大脑开发程度也仅仅只有10%，剩下的90%没有被开发。
而普通人的大脑开发程度更低，可能只有5%，剩下95%没有被开发；而像爱因斯坦、牛顿、伽利略、霍金等人的大脑开发程度在7-8%之间；由此可见，人类至少90%的大脑潜力无法开发或者被故意限制了，那么是谁限制住人类大脑大部分功能呢？科学家认为，人类的大脑没有被深度开发，可能是因为这两点原因：环境原因；大脑被故意限制了。
那么，如何开发自己大脑？1.开发大脑潜能的方法就是学习一门语言；2.开发大脑潜能的方法是学门乐器。许多伟大的科学家有多弹乐器的爱好，这也使他们大脑涌现出许多伟大的想法；3.开发大脑潜能的方法听听轻柔的音乐；4.开发大脑潜能的一种方法也在冥想中，“庄周梦蝶，不知是庄周化成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了庄周”，这有利于大脑潜能的开发。
人的大脑真的没有可开发余地吗？要如何开发？
大脑只能外部开发，比如大脑移植，却不能自行开发内部功能。大脑神经元的作用是控制人体运动，人却无法以意识控制神经元构造的改变，开发大脑内在功能都是笑话。大脑是人体最重要的器官，重要性超过心脏，心脏坏了可以装个泵暂时维持人的生存，但是大脑坏了人就要死掉。大脑是功能复杂的神经器官，除了思考还有控制呼吸、心跳、体温调节、水电解质调节、激素调节，都是维持人体存活的最重要的功能，其中任何一项功能人都不能自行控制，这是在进化过程中人体获得的能力，那就是生命功能不需要也不能被人主观意志自行控制，人体的生理活动调节是相当精细且迅速的，人主观意识并不能良好地控制这些功能，所以在进化中大脑干脆自己进行这些功能的控制，杜绝人主观意识的影响，人就连憋气把自己憋死都做不到。
（倾听故事时参与的大脑皮层）在这些性命攸关的功能之外，用于思考记忆学习的功能区域就只占整个大脑的小部分，而且大脑神经元之间的连接方式使得神经元基本被调用了，记忆、学习能力的变化是神经元突触的断裂重构，并不存在所谓的未开发的大脑区域。下图是大脑的大概功能分区，可见大脑中没有未开发的区域，各种功能各自占据一定的神经元区域，然后分别控制各项功能，而且大脑神经元之间还有很多相连的功能，比如语言功能，需要听力、舌运动控制中枢、学习记忆中枢等共同参与，而并非是单一的功能中枢，一些先天聋哑的人，虽然能够认识字，但是说话的能力却会受到严重影响，难以通过后天努力弥补，因为都没有听过，根本无法知道某个字到底该如何发音。
大脑没有废弃不用的神经元区域，只有死掉无法再用的神经元，现代人类的大脑已经开发到了极限，本身就不能再开发了，只能随着人类大脑的继续进化，相应功能才会有另外的发展。基于大脑的生物学功能，基本上所有开发大脑的宣传都是骗人的，大脑的功能不需要人自己开发，人也控制不了大脑的开发。人能够做的就是通过多读书多看报，少吃零食多睡觉这样的外部活动，促进大脑神经元突触的断裂重构，形成一些牢固的记忆，记忆的知识多了，自然有更强的学习能力，人只能通过外部活动影响大脑，却不能真的开发大脑，只是强化部分功能而已，做不到《超体》中那样突飞猛进的发展。
人类有什么办法可以开发自己的大脑？如果将大脑开发到100%会怎样？
人类大脑只开发了百分之十是生物学中最流行的伪科学之一人类大脑只开发了百分之十在流行文化中根深蒂固，通过书籍和电影如卡耐基《人性的弱点》，《超体》的传播让许多人经常认为是事实，2013年的一项研究发现，65%的美国人认为这是真的，认为普通人只使用了10%的大脑，具有巨大的提升潜力，给予人很大的幻想，同时给予自我提升大师，广告商趁虚而入的机会。
大脑10%的使用率是错误的对10%神话起源的可以追溯到早期的大脑科学，当时的科学家将电极接到大脑的不同部位，发现肌肉运动只可激活大脑皮层的10%，这让研究人员得出结论，其他90%大脑皮层处于沉默状态。如今，更先进的大脑研究方法已经知道：大脑皮层的大部分区域都致力于认知功能，而不是运动功能。大脑是一个复杂的、多任务的神经网络组织人类几乎使用了大脑的每一个部分，虽然大脑的所有区域不会同时活跃，因为大脑的某些区域比其他区域更擅长处理特定的任务，不同的行为会激活大脑皮层的不同区域，大多数行为依赖于这些区域之间的紧密协调。
使用大脑成像技术已经证明，就像身体肌肉一样，大脑大多数区域会在24小时周期内活跃。即使是在睡眠中，前额叶皮层也很活跃，因为该区域控制着更高层次的思维和自我意识；帮助人感知周围环境的躯体感觉区也会出于活跃状态。因此正确的说法是，在某些特定时刻比如看电影，某些区域如听觉和视觉皮层会比其他区域更活跃，这些区域可能只占大脑的一小部分，可能不到10%。
大脑进化对人类起源至关重要进化是非常吝啬的，不会长期保留不使用的功能，而对经常使用的功能会不断改进完善。人类大脑只占2-3%的体积，却消耗了大约四分之一的身体能量，人类祖先必须有足够的可靠的全年可用的食物来源，和大脑特定的营养物质。这一切不是为了将大脑闲置供养起来，而是因为大脑进化产生的智力提升能够带来生存优势，通过充分利用大脑来适应更为复杂的气候环境。
