一个运动员可参加：二项拳，一项太极器械。面对如此诱人的合同，乔史密斯怎么能不答应，想象永远都和显示不符。只是一开始，不要接触，不要相信那些玄而又玄的东西，就当它是一项普通的体育运动去进行自学，有时间多看看别人怎么练的。天赋异禀，职业生涯打出如次出色成绩的加内特，却是选秀顺位的第五名，那么前四名到底是何方神圣，他们在NBA最终混的怎么样呢，今天我们就来细数一下95一代的前四名。
体制内如何混得开？
体制内如何混得开？送你九个字：不着急，不害怕，不要脸。那么这几个字跟体制内混不混得开，究竟有啥关系没呢？且听我分析如下，仅供你参考：1、不着急。这里所说的急，有办事的时候不能着急的意思，也有升职加薪以及职业发展方面不要着急的意思。为啥这么说呢？在体制内待过的人都清楚，你在体制内能不能混下去，能不能混的长久，有一个字很关键，那就是：熬。
所以身处体制之内，具体工作中干事也好，包括谋求职务上的晋升也罢，你不能着急，得慢慢来，甚至是慢慢熬，当然这种熬不是一种消极混日子的熬，因为熬也有熬的艺术和技巧，能够在慢慢熬的过程中干好工作又提升个人能力获取更大发展，这就是本事。2、不害怕这三个字，我认为应该指的是一种心态，比如很多人见到领导，就会很害怕，平时多爱说话的人，一见到领导就紧张，就语无伦次，这种人在体制内如何能够生存下去？所以，在体制内单位上班，要有足够好的心态，遇到大领导也好，碰到棘手的事情也罢，要稳住自己的情绪，不要害怕，不疾不徐，不卑不亢，这样你才能展示自己真实的水平和能力，也才能让别人发自内心的认识你，最终认同你。
3、不要脸说起“不要脸”三个字，好像有点粗，但其实你仔细琢磨一下，为啥那些真正不要脸的人，往往天下无敌？其厉害之处就在于，因为不要脸，反而要回了脸。相反，那些处处维护自己强烈的自尊心，受不得一点气，接受不了一点批评的人，往往因为被别人贴上“气量太小”或者“格局不大”的标签，最终碌碌无为事无所成。所以在体制内单位上班，做人做事不能太顾及自己的脸面，面子思想不能太严重，自尊心也不需要太强，否则你就很难真正做到圆滑，而当你不够圆滑的时候，在体制内不能说你混不下去，但你一定会混得很吃力。
总之，在体制内单位上班，你要想混得好，那就必须得努力适应机关单位上班的要求，不断调整自己的状态，如果真正能够做到“凡事不着急，遇人不害怕，大方不要脸”，那么你在体制内生根发芽并且茁壮成长的时候，也就指日可待了！以上就是我对于这个问题的看法，希望对你能有所帮助，更多职场精彩话题，敬请点击右上角关注作者。
太极拳如何“自学”？
太极拳完全可以自学。太极拳是拳是操先不管它，如果想要学习太极拳，那么，你应该先把太极拳，看做是一项普通的体育运动。是与其它的体育项目一样的。通过参加练习，用来提高人的身体素质和功能，通过参加练习，可以增强人体的新陈代谢和生理功能，增强身体健康的。别受那些电影和武侠小说的影响，以及所谓的大师忽悠……我先举个具体的事例，上个世纪一九八六年，国家体育总局和中国武协主持和承办了，『第一届全国太极拳运动比赛大会』。
地点在山西省太原市， 这是建国以来，第一次把太极拳单列出来，举办的全国性的比赛。 参赛单位由各省、自治区武术专业队和全国各大系统，组队参加。太极拳项目薄弱的，立刻加强。暂时没有太极拳项目的，由省专业队出面组织选拔。因此，各专业队的运动员，抽出部分人员长拳改练太极拳。地方上由区、市、专区、各大系统进行了选拔大赛。
再由省武术队考核审批，最后组队、集训、参赛。 这次大会，举行了三天。那些从旧中国过来，仍然健在的武术界老前辈们大都到会了。如北京的李天冀老师、山西的傅仲文老师、北戴河的李经悟、山东的周永福老师，还有陕西的张桐老师、东北的张继修老师……等等，很多的老师都到了，盛况空前……。 自一九八三年全国武术挖掘整理工作以后，陈、杨、吴、武、孙五大流派的太极拳传统套路都摆在了台面上。
一个运动员可参加：二项拳，一项太极器械。竞赛时间：拳的套路7至8分钟；器械：4至5分钟。…… 单独的说一下杨氏太极拳，杨氏太极拳参赛的队员也很多，前六名记得有云南武术队的苏自芳，她是长拳项目改的，功架工整，动作流畅，扎实……拿到名次也是自然的。第一名则是：江苏省代表队的业余选手苏云鹏，此人大高个，胖瘦适中的身材，他的表演给大会留下了深刻的印象。
