任脉和督脉，就是人体中两条最大的经脉。任脉称为阴脉之海，督脉成为阳脉之海。足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有任脉“总任诸阴”、为“阴脉之海”之说。任脉，属于奇经八脉之一，和督脉一起，常常被人称为任督二脉。
人的身体任脉有多少穴位？
任脉在人体的前面循行:起于前后阴之间的会阴部，经耻骨联合向上，沿腹、胸、颈部的正中线，止于下颌部的正中线上。起于会阴穴，止于承浆穴，共24穴。主治:口齿病及呼吸、消化、泌尿、生殖系的疾病，下腹部的穴位，兼有强壮作用。1.会阴穴:在会阴部正中，男子，当肛门与阴囊之间；女子，当肛门与阴唇联合之间，截石位取之。
功能及主治:醒神镇惊，通调二阴。有治溺水窒息，昏迷，惊痫，二便不利，痔疾。2.曲骨，仰卧，在腹部正中线上，脐下五寸，当耻骨联合上缘凹陷处取穴。功能及主治:通利小便，调经止痛。主治少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，阳萎，月经不调，痛经。3.中极，仰卧，脐下四寸处。主治:尿闭，尿痛，遗尿，遗精，阳萎，月经不调等。
4.关元，取穴仰卧，脐下三寸处。主治:腹痛，腹泻，遗精，阳萎，白带多，月经不调，子宫脱垂，遗尿。又为全身强壮穴。5.石门，取穴仰卧，脐下二寸处。主治:腹胀泄痢，绕脐疼痛，水肿，小便不利，经闭带下。6.气海，取穴:仰卧，脐下一寸半处。主治:同关元穴。7.阴交，取穴仰卧，脐下一寸处。主治:月经不调，崩漏带下，疝气腹痛，腹满水肿，小便不利。
8.神阙，取穴仰卧，在脐窝正中。主治:水肿，肠鸣泄利，绕脐痛，脱肛。此穴禁针，重灸。9.水分，取穴仰卧，在脐上一寸。主治:腹痛翻胃，腹胀肠鸣，水肿鼓胀，面肿。10.下脘，取穴仰卧，在脐中点上二寸处。主治:腹胀脘痛，呕吐呃逆，食谷不化，肠鸣泄泻。11.建里，取穴仰卧，脐中线上三寸处。主治:胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀。
12.中脘，取穴仰卧，脐中线上四寸处。主治:胃痛，呕吐，吐酸，腹胀，消化不良。13.上脘，取穴仰卧，脐中线上五寸处。主治:同中脘穴。14.巨阙，取穴仰卧，脐中线上六寸处。主治:胸疼心痛，心烦惊悸，痫证健忘，胸满气短，咳逆呕吐，黄疸。15.鸠尾，取穴仰卧，腹正中线，脐上七寸处。主治:癫狂，皮肤痛或痒搔。
16.中庭，取穴仰卧，在胸骨正中线上，平第五助间隙，当胸骨体和剑突连接处。主治:胸腹胀满，心痛，呕吐。17.膻中，取穴两乳之间的中点，约平第四肋间隙。主治:乳少，胸痛，胸闷，咳嗽。18.玉堂，取穴仰卧，在胸骨正中线上，平第三肋间隙处。主治:胸痛，咳嗽喘息，呕吐，两乳肿痛。19.紫宫，取穴在胸骨正中线上，平第二助间隙处，仰卧取。
主治:胸肋支满，咳嗽气喘，喉痹，吐血，呕吐。20.华盖，取穴在胸正中线上，平第一肋间隙处，仰卧取穴。主治:咳嗽气喘，胸痛，喉痛。21.璇玑，取穴在胸骨正中线上，胸骨柄中点处，仰卧取穴。主治:咳嗽气喘，胸痛喉痹。22.天突，取穴仰卧，在胸骨上缘正中凹陷处。主治:咳嗽气喘，咽喉肿痛，呕吐，呃逆，食道病。23.廉泉，取穴在结喉上方，当舌骨的下缘凹陷处。
主治:舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语。24.承浆，取穴在颏唇沟正中凹陷处。主治:流涎，齿痛龈肿，面肿，消渴。主治要点，脐下诸穴，中极穴，主治膀胱腑症。关元穴，主治小肠腑症及妇科疾患及肝脾肾三脏之虚症。石门穴，主治三焦腑症。气海穴，主气虚、气滞诸症。神阙穴，主治腹痛吐泻，用灸法有回阳救逆的作用。上腹诸穴，主治一切胃腑症及脾脏疾病。
任督二脉名称背后的机理是什么？
脉，泛指各种具有内在规律性联系的具体结构。人体经脉，“经脉”只是俗称，但实际上，人体内的脉，最细小的称为孙脉，较大分支称为络脉，大的称为经脉。任脉和督脉，就是人体中两条最大的经脉。任脉为什么称“任”？任，是“承担”的意思。任脉循行于腹部正中，对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有任脉“总任诸阴”、为“阴脉之海”之说。
为什么阴脉要称“任”，因为人体阴阳，阴相当于阳的容器。督脉为什么称“督”？督，就是“察看、督促、监督”。督脉就是一身阳经的主管，总督诸阳。阴是阳的容器，阳是阴的作用体现。任督二脉的生命机理，则可以在一定程度上用西医解剖学来阐释。当人在母体里发育到二胚盘时期末，中胚层即将出现之初，沿着胚盘中轴，从泄殖腔膜开始向胚盘的头端，生成了一条纵行细胞索，它是人体中轴线上的中枢神经系统形成的基础，这就是督脉。
为什么先有督脉，是因为这时候承担胚胎发育的不是胚胎本身，而是母体，所以，胚胎自己是先有“阳”，即先生成督脉，负责发育。随着三胚层的发育，中胚层和外胚层将内胚层卷包的同时，中胚层和外胚层的边缘部，分别在胸腹侧正中对合，形成人体的前正中线结构，这就是任脉。自从有了任脉开始，胚胎要自己开始逐渐负担发育的运作了，自己主动吸收母体的营养，而不是被动受母体供给。
这时，大约是怀孕3个月左右的时候。督脉之气上行，维持发育和人体的升降平衡；任脉之气下行，负责吸收养分和对督脉进行供给，这，就是医学上所说的“小周天”。任督二脉是人体奇经八脉的组成部分。所谓打通任督二脉，是人通过一定的技能锻炼，使经脉气血更为畅通。小周天就是基本局限于任督二脉，促进经脉的气血运行；而大周天则要涉及到络脉、孙脉。
任脉不通会出现哪些身体上的状况？
任脉，属于奇经八脉之一，和督脉一起，常常被人称为任督二脉。任脉称为阴脉之海，督脉成为阳脉之海。任脉主管人一身之阴气，督脉主管人一身之阳气。任脉循行的路线，主要人体的前面，胸部一直到，面部。主要的作用主要是消化系统问题，泌尿生殖系统问题，妊娠问题，呼吸问题。以及经脉所经过相关的，身体区域问题，经脉所过，主治所及。
任脉上一共有24个穴位，起始穴位为，会阴穴，沿着人体的小腹部，胸部一直到达面部，止于承浆穴，嘴巴下面。那么把它进行功能分出，小腹部主要是泌尿生殖系统问题，女性例假，痛经腹部主要是消化系统问题，比如说胃区的中脘呢，上腕，下腕。以及胸部的呼吸系统问题，比如说膻中穴，华盖穴，紫宫穴，天突穴。临床上用的比较多的，就是膻中穴，艾灸调理治疗咳嗽的问题，胸闷。
天突穴咳嗽，和咽喉疼痛。在艾灸调理过程中，任督二脉取穴是非常的平凡的。因为它在人体躯干部位肌肉比较丰厚，又是人体的重要的经络系统。我平时艾灸习惯去取穴配穴，就是先取任督二脉。比如说有一次受寒的咳嗽，老是一口气提不上来，我就艾灸天突穴，不到10多分钟，有股热气随着呼吸系统一直到胸部肚子，一次就艾灸好了。
据说人的督脉本来就是通的，为什么练气功还要通督脉？
谢谢邀请！人体上的经脉本来就是通畅的，只是被市面上的一些“伪知识”带偏了。这一类问题还包括把“压腿”之类的运动当成“抻筋”，据说是来源于“筋长一寸，增寿十年”。练气功中的通经脉问题；是练功者自身随练功之后自我感触意识提高后感受到所谓通督脉，就是一种感觉而已。我们不应把这种感觉看的很神奇或者很高级。一个普通人通过3-10天的练习气功再加“心理暗示”都能很快找到打通“小周天”通任督二脉。
