其实啊，尤其是练过气功的人，都知道是怎么回事儿。都是些道家修炼的基本功法，有的是些调呼吸的方法，很常见。只不过被武侠小说作者为了著作情节的需要，做了夸张的写法。有的是直接照抄过来的。“五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。
故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。”以上这些，都道家中医的内容，没什么稀奇的。认为新奇，还是因为不太了解和学习中国传统文化。 其它散落各个小说书籍中的《九阴真经》内容不再赘述了。
金庸小说中首创《九阴真经》的黄裳是什么来历？
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余”！这就是《九阴真经》的首句！这句是取自《老子》：天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。孰能有余以奉天下，唯有道者。这说明《九阴真经》就是“道家”武学，贯彻始终是道家思想，“虚胜实，不足胜有余”，而老顽童的“空明拳”也是完全符合这个思想，故而老顽童学《九阴真经》那么迅速！《九阴真经》的原著是黄裳，他本是宫廷官员，但阅读道家典藏，武功超群！奉命征讨明教，而明教中有很多武林高手，他与江湖人士大战一场，互有损伤，但后来江湖人士向他复仇，他的家人被杀的一干二净，他自己为了复仇隐居深山，潜心修炼，总结一生所学，破解所有的武功招式，创造绝世武功的《九阴真经》，而当他重出江湖以后，却发现仇人都死光了，因为他不知不觉潜心苦练了四十年！《九阴真经》的出世引发武林的轰动，最终影响了江湖几百年！而这一切都是黄裳的影响力！首先，黄裳绝顶聪明！作为一名文官，他只是在校对《万寿道藏》的过程中，熟读道家典藏，并且能够将道家思想融会贯通，自己能领悟道家的高深境界，将其转化为武功，这种领悟能力就黄裳的聪明才智。
不是每个人看道家典藏就能够领悟到武学至理的，而且黄裳是没有武学基础的情况下，自己完全通过一些书籍能够转化为武学，这份天资古今绝无仅有！像王语嫣是一本天下武功的百科全书，但看了那么多武学秘籍，她并没有转化为自己的武功；像老顽童周伯通对道家有一定的领悟，意识到“虚胜实”的道理，就让他创造一套高明的拳法“空明拳”，但他有练武的基础！所以，我觉得黄裳就是王语嫣和老顽童两个人智慧的相加，把理论直接转化为实践，并且非常成功的典型！第二，黄裳武学奇才！一个文官，完全没有接触过武功，就看了道家典藏，能够成为一个绝世高手，这绝不仅仅是聪明，更是非常具有天生的武学天赋，就像是“老天爷赏饭吃”那个意思！就像一个文官，看了一些行军布阵的书籍，立马就成为一个百战百胜的将军，这也是极其少见的，后世的王阳明可能算是一个！如果他没有天生的武学天赋，黄裳最多就是“纸上谈兵”的赵括，或者和觉远大师差不多，把《九阳真经》融会贯通，却只是强身健体！所以，黄裳的武学天赋是从娘胎带出来的，他能把经书变成武功，这个过程首先要领会，然后在用肢体呈现出来，再成为一招一式！并且，他从来没有与人动手的情况下，在面对高手之时，他能击败别人，手足不僵化，这是极为难得的！第三，黄裳善于总结！总结上万卷经书，他成为武功高手；总结其他人的所有招式武功，他寻求破解之法，他天下无敌；总结一生所学所见所悟，他撰写《九阴真经》！他的天赋是与生俱来的，但他的总结能力和融会贯通的能力更是恐怖，他能用四十年把见过所有的武功招数全部破解，他的大脑在不断的运转，思索寻找更有利的方式！而具备这种能力的就是独孤求败了，他的“独孤九剑”也是破尽天下武功，他必须要想到每种武器发来的方向和路子，这是及其需要不断思考总结的！第四，黄裳影响深远！作为一名官员，他不应该卷入江湖纷争，但黄裳不断卷入了，而且大杀四方，这让江湖人都感觉到很恐怖。
随后他自己苦心孤诣创作的《九阴真经》，一经问世，就引发江湖纷争。第一次华山论剑，王重阳夺魁，夺得《九阴真经》；而西毒欧阳锋一直在江湖上兴风作浪作恶多端，其根源也是想夺得《九阴真经》；老顽童和瑛姑的孽缘也是源于《九阴真经》；桃花岛弟子被黄药师全部打断双腿逐出师门也是源于《九阴真经》；后世的屠龙刀倚天剑秘密也是《九阴真经》………一本武学秘籍，影响了一个江湖，这个江湖不属于黄裳，却深深刻下黄裳的烙印！坚持原创，我是忠肝义胆岳老三，欢迎关注！。
