上有天堂下有苏杭，千岛湖是非常值得游玩的地方，如果有两天时间，怎么玩最划算呢，下边笔者讲一讲自己的看法，首先看看千岛湖景区的位置图和景区全貌。睡不着，也可以说是失眠，很多人在睡觉前都会玩一会手机，导致多看几眼而一发不可收拾，甚至熬夜到一两点，这是现在比较普遍的问题。
晚上睡不着怎么办？
睡不着，也可以说是失眠，很多人在睡觉前都会玩一会手机，导致多看几眼而一发不可收拾，甚至熬夜到一两点，这是现在比较普遍的问题。会导致失眠的原因不少，我从下面几个方面说一说，只要你坚持一段时间会有很大改变:1.作息规律形成生物钟。有些人失眠是因为作息不规律，那就要养成良好的作息习惯，尽量在固定的时间睡觉和起床，特别是周末和假期也要保持，时间一长就会形成生物钟，减少失眠情况。
2.每天睡前用热水泡脚。每天晚上在睡觉前用热水泡脚，能起到放松身体，促进血液循环，有利于改善睡眠质量。3.白天尽量少睡觉。比如中午不午休或者只休息10-20分钟，可以在白天做一些事情，一天下来让自己感到很累，也可以让自己晚上很容易入睡，睡眠也比较有质量。4.睡前不喝咖啡、茶、功能饮料等容易让人兴奋的饮品。
不住酒店可以去哪过夜？
不住酒店也有很多地方过夜。1 洗浴中心大厅最舒服的一种过夜方式，比住酒店要舒服还便宜，比住普通的酒店，民宿要大概至少省一半的钱。中上等的洗浴中心，美团上很多有过夜的洗浴中心团购，一般50左右，这种吃喝玩乐都有，有专门休息地方，按摩大椅子，躺的时候可调高低，泡完澡躺着看个电影，那感觉舒服极了。2 网吧包夜一般也就一二十，还能玩电脑，不过在椅子上休息不太好。
不花钱也可以，你过去装作等朋友，坐一晚上一般人不多的话网管也不管。3 医院急诊或者住院部那里晚上总是有家属陪护在大厅过夜，一般没有人会问你是谁的家属。睡得虽然不太舒服不过椅子上也能凑合，不花钱，重点是切记不要去传染病类的医院或者科室。4 银行atm机那种带门锁的封闭空间，还是比较安全里边也干净，晚上人也少。
5 高档温泉汤屋这种一晚上的消费和中低端酒店差不多，但绝对比酒店舒服的太多，一晚上美团也就100多点，大堂门票，一般是24小时或者12小时，里边有自助餐，室外温泉，泳池，汗蒸，看书，大屏幕电影，健身，电脑，棋牌室，休息室应有尽有，比酒店舒服太多，几个朋友一起的话，这个比住酒店要合适的太多。6 商场地下停车场晚上保安很少，几乎没有，现在的商业停车场基本都是智能扫码进出，没有收费员和保安了。
商场地下停车场里一般有保洁人员呆的地方，有的小空间还会有个破沙发，一般白天保洁在那休息，晚上就没人了，地下停车场也暖和，也是个能过夜的地方。7 肯德基，麦当劳坐着不点餐也没有人管，有的肯德基麦当劳有二楼，晚上二楼人很少，服务员也不怎么上去，在那里也能凑合。8 立交桥下，街边公园带着帐篷的话可以，就是要注意安全，流浪汉经常出没的地方。
晚上睡不着，怎么快速入睡？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。很多人有睡眠问题，解决困扰先要放松情绪，入睡前要注意以下事项：1、避免频繁打盹尤其是在傍晚或睡前；2、午睡不超过半小时并在下午一点半前完成午睡；3、避免长时间躺在床上，床上不进行非睡眼相关活动；4、保持规律的就寝和起床时间;5、日间尤其是下午或晚间避免饮用茶、咖啡等兴奋性物质；6、临近就寝时避免烟酒、饱餐及妨碍睡眠的活动；7、睡前3小时避免剧烈锻炼；8、睡眠中醒来不看钟表；9、调整卧室环境；10、只有感到瞌睡时才上床，若中途醒来不能入睡，起夜重复该步骤。
路途不算，千岛湖2天怎么玩好呢？
上有天堂下有苏杭，千岛湖是非常值得游玩的地方，如果有两天时间，怎么玩最划算呢，下边笔者讲一讲自己的看法，首先看看千岛湖景区的位置图和景区全貌。两天时间游玩也就是两白天一晚上。第一天一般就近出发，到底千岛湖景区就十点往后了，到达后可以先乘船游，看遍“千岛”，游玩后可以在附近就餐。周围的美食很多，都是一些农家饭，如千岛湖鱼头等。
怎样用单反把夜晚的路灯拍成星星状？
夜景参数：相机手动模式，低ISO（100），小光圈（16-22），慢门（15-30秒），上三脚架，使用快门线，关镜头或相机防抖，手动对焦（焦距无穷远），卸掉镜头UV镜。说一下原因：低ISO以降低快门速度，小光圈是以光圈叶片的收缩获得灯光折射产生的星芒，星芒数量是光圈叶片的倍数。慢门为了获得低感小圈下的正常曝光，而且记录移动物体运动轨迹，如车船灯光。
在地球上的夜晚，肉眼能不能看到4光年之外离地球最近的那颗恒星？
天文学家在我们的太阳系附近发现的最近的恒星是4.22光年外的比邻星，著名科幻小说作家刘慈欣对比邻星就非常钟爱，从《流浪地球》到《三体》都是以比邻星为目的地或者以比邻星为蓝本进行创作的。大部分人的潜意识里对四光年有多远其实没什么概念，因此想当然的认为肉眼能看到距离最近比邻星，但实际上是看不到的，原因在于比邻星只是一颗红矮星，视星等达到11等，而人类肉眼只能看到6等。
平常我们在夜晚看到的满天星斗除了火星木星这些太阳系内行星外其余的都是和我们太阳一样的恒星，只不过恒星里也有大小之分，红矮星作为比太阳低一级的存在本身亮度就很微弱，4光年的距离和人类肉眼的局限使得它无法被直接看见。太空探索一直以来都是由近到远，因此比邻星早晚会成为人类第一个到达的地外恒星系，不过天文学家家观测的比邻星只有一颗行星且环境十分恶劣，并不适合人类直接殖民。
