2.培养体育兴趣，其实有很多种方法可以培养到我们的体育兴趣，可以从体育赛事中，可以从健身中，可以从自身参与的体育活动中，感受体育的乐趣。作为一名体育人，即将从事体育教育的学生，对如何爱上体育这个问题，我想通过体育心理学的知识来回答。
如何爱上体育？
作为一名体育人，即将从事体育教育的学生，对如何爱上体育这个问题，我想通过体育心理学的知识来回答。体育是我们每个人在一生中必须接触到的，不管是在学校还是入社会，体育的定义就是对身体的教育，发育，发展，促进健康。既然要学会爱上体育，就必须得给自己设置一个目标，而且这个目标必须是可以达到的，并且要知道运动的目的是什么，在实现目标的过程中体会运动的快乐感，体会完成目标的喜悦感。
2.培养体育兴趣，其实有很多种方法可以培养到我们的体育兴趣，可以从体育赛事中，可以从健身中，可以从自身参与的体育活动中，感受体育的乐趣。这里我想把体育兴趣分成物质兴趣和精神兴趣，这样可以更好的阐述。物质兴趣就是以我们喜欢的物质为基础的兴趣，有很多人他并不喜欢运动却爱收集运动用品，并不喜欢运动却爱看各类体育赛事；精神兴趣则是以我们的精神需求为基础的，表现出来的是对体育的渴望。
如何养成平心静气的心境？
妇专委特邀心理问答专家志愿者 李颖:我们短暂的一生中，必定要经历许许多多的事情，而这其中，让人高兴的事并不多，正如宋人方岳诗所描述的：不如意事常八九。遭遇的烦恼和困扰，却是数不胜数，不计其数，如影随形。风和日丽的日子，突然雷鸣电闪；鸟语花香的时候，刹那风云突变；宽阔平坦的大道，陡现悬崖深涧。 面临这种局面，不同的人会有不同的精神状态。
有人怨天尤人，心烦意燥；有人垂头丧气，一蹶不振；有人励精图治，发奋图强。有差别的应对方式，源于人的不同心境，是人的不同内心感受的外在表现。 如何保持平心静气的心境，从容面对各种困扰和烦忧，有先天的禀赋，更多的是人在生活中不断地修炼，不断地自我成长的结果。 自我成长的方式有很多种:首先，应该多读书。英国哲学家培根曾经这样写到：读史使人明智，读诗使人灵透，数学使人精细，物理使人深沉，伦理使人庄重。
书籍是无数圣贤先哲宝贵人生经验的结晶，阅读是磨炼灵魂、提升心性的绝佳途径。 其次，无论面对怎样的境况，时刻提醒自己，从容应对，不钻牛角尖，不以物喜，不以己悲，用一个宽阔的胸怀，来包容一切困难和挑战。 现实世界里，物欲横流，人心不古，想保持平静的心境，殊为不易。正是因为困难重重，我们才更须努力，使自己有一个强大的内心世界，在面对任何困境时，都有“行到水穷处，坐看云起时”的从容不迫与沉着冷静，让自己的人生多姿多彩，绚烂辉煌。
我想把我儿子培养成职业足球运动员，进国家队，我现在该怎么做，准备着什么？
大哥啊，你这是得和儿子多大的仇啊，居然想把儿子培养进男足国家队，兄弟谨慎且斗胆的问一句，你邻居是否姓王？要不然，没有哪个亲爹会这样坑儿子的。你如果想要立志把儿子培养进国足，那么就必须从现在开始练起了，我认为你应该从明天起着重训练以下方面：一是马上到刺青店做一身酷炸天的文身。这是要成为国足队员的标配啊，球踢的好坏无所谓，但文身不能缺，必须前身后背加脖子一圈都文下来，什么带鱼之类的，什么看上去煞人就文什么。
假以时日进了国足，把身衣裳撩起来展示一下文身，多带劲儿啊。二是从现在开始培养孩子的夜生活习惯。这个习惯主要包括到酒吧夜店喝酒消费，还是那句话，球可以踢的差一点，但酒量必须得大，进酒吧必须得像进自家客厅一样熟练，而且以后的交往对象还得提高水平，不是模特不是空姐一概不考虑。三是多吃肉，练就一身漂亮的叉腰肌，拥有像白斩鸡一样的膘肉。
