在CBA，他证明了学院派的球员依然能够驰骋赛场，让对手胆寒。第三位：郭凯、王少杰两位都是出自名校北京大学，郭凯是CBA历史上第二位状元，王少杰在上个赛季也是以状元的身份效力联盟，两位都是再来可期的球员，郭凯还曾经在大学生运动会担任过护旗手。王少杰在马布里的调教下也越来越好。第四位：周琦、姚明！这两位都毕业于上海交大，也是中国名校之一。
姚明曾花了七年的时间完成交大所有的学业，并且被该校授予荣誉博士的称号。周琦2017年才进入交大，看来学习之路还有很长一段路，不过毕业以后，也是一位高学历球员。CBA还有很多高学历的球员，比如韩德君毕业于武汉理工大学；张春军毕业于天津工业大学；易建联毕业于广东工业大学；林书豪毕业于哈佛大学。文/米多乐篮球看点。
跑步，散步，打球，什么运动项目最有益身体健康？
运动对身体健康有益相信大家都不会否认，但是在这么多的运动项目中，哪一项运动对身体健康最有利呢？近日发表在国外的一篇论文给出了答案，该研究涉及120万人，分析了不同的运动方式对身体健康的影响，结果发现挥拍运动对身体健康最有利，挥拍运动可有效降低47%的全因死亡率。挥拍运动主要有羽毛球、网球、乒乓球等等，这些运动能够使脑部、眼部乃至四肢均得到全方位的锻炼。
为何挥拍运动对身体健康最有利？1. 锻炼脑力羽毛球、网球和乒乓球等的运动项目均是奥运体育竞技项目，除了身体竞技之外，还需要大脑思考如何运用战术去战胜对手，所以对脑部也是一种锻炼，脑部常锻炼可以保持思维的敏捷性，提高反应能力和记忆力，对老年人还能够预防老年痴呆症。2. 锻炼四肢挥拍运动除了需要上肢紧握球拍，运动时不断作挥拍动作以外，还需要下肢不停地向球的落点方向移动，这样就使四肢得到充分锻炼，能增强四肢肌肉和力量，维持四肢的协调性。
3. 锻炼眼力挥拍运动在运动时还需要眼睛紧紧盯住对手的挥拍动作和球的飞行方向，由于球是高速飞行的，通过长久的锻炼可加速眼部血液循环，使眼力得到提高。4. 锻炼心肺功能其实运动都能锻炼心肺功能，这是运动最大的好处。运动时呼吸会加深加快，从而可提高肺活量。而且运动会使心肌收缩力增强，心输出量增加，促进血液循环，通过出汗等可加快新陈代谢，加快毒素的排出，所以可锻炼心肺功能。
如何有效进行运动？其实运动均能对身体健康有利，挥拍运动也并不是所有人都适合，所以应尽可能选择适合自己的运动方式。每次运动时间应根据自身的心肺功能，肢体承受限度去调整，避免运动过度，因运动过度反而容易受伤。老年人应尽量避免过于剧烈的运动方式，可选择较慢的有氧运动如慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等。 结语俗话说得好“生命在于运动”，运动贵在坚持，才能发挥运动对身体健康最大的益处，所以无论工作生活多繁忙，建议都要抽出时间进行运动。
对于篮球这项运动的理解，对打好篮球有帮助吗？帮助大吗？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。并非专业人士，只是篮球爱好者。结合着我的理解，说说想法。可以说篮球这项运动是有三部分组成的：篮球技术、篮球意识、篮球文化。首先说篮球技术。所谓篮球技术就是篮球的基本功相关。例如运球、传球、基本跑位、投篮这些。篮球技术是后两者的基础。
再就是篮球意识。篮球意识可以简单理解成在场上的空间位置感以及战术的执行。即使再简单的战术执行起来也是相当复杂的。比如溜底线的战术，你在溜之前有个反跑，可能比你直接跑要好很多，这个就涉及到了球员的基本功 意识。最后就是篮球文化。篮球文化听起来比较玄学。一个团队所形成的文化，甚至可以影响到前两项的发挥。在好的文化中，每个人都在积极向上的谋取进步，而差的文化，就要差很多。
回到正题：篮球理念其实就是对上述三方面理解的综合体。随着篮球的发展，随着对篮球、球员技术的理解、及战术的理解加深，原来越多的篮球理念的出现，推动了篮球的发展。举个例子，约翰伍登的战术体系是很多后来战术的基础，后来出现了普林斯顿体系，强调了团队配合，后来出现的跑轰体系太过于激进，又有杰出的的教练把他和传统的打法结合起来，出现了勇士的打法。
这些体系都有对球员技术的基本要求。比如普林斯顿体系要求各个位置的传导球能力，特别是中锋。勇士目前的体系对四五号位三分技术的要求。你可以看到球员的能力要求也从过去1、2、3、4、5号位的固定职责慢慢到各个位置尽量全面。技术和意识有了，球队的文化也会带动起来，从而促进别人的融合和体系本身的发展。这其中最好的例子就是马刺。
马刺有自己对新人的培养方式，所以你可以看到莱昂纳德投篮能力的恐怖提高。而马刺的体系就不用说了，无比强大。而诸葛维奇长期对球队的运营所形成的球队文化，总是能快速影响到新加入的成员，形成一个良好的循环。就像西蒙斯。一个总是在理解最新的篮球理念的教练，一直是一个好教练，比如诸葛维奇。马刺的风格会随着人员调整而变化，除了保留自己的一些核心理念之外，其改变又一定会和最新的潮流有某些契合在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
