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享受体育的乐趣,儿童体育活动有什么用

来源:整理 时间:2022-04-04 07:04:39 编辑:教育知识 手机版

作为一名幼儿教师,我认为体育游戏对孩子的成长有很深远的意义。那么除了周一至周五,孩子上幼儿园和上课有活动时间,双休日父母可携子女去公园或湖边游玩。体育,就是身体的练习和教育。第三、体育游戏能培养孩子社会性发展。

儿童户外运动有什么好处?

儿童户外运动有什么好处

谢悟空问答的邀请。这个问题太简单啦!儿童是指三岁至十岁左右的幼年时代,处于这个年龄段的孩子,不论男孩或女孩,都好动、活泼。那么除了周一至周五,孩子上幼儿园和上课有活动时间,双休日父母可携子女去公园或湖边游玩。冬季下雪披盛装,这个好时机到了,可让儿童自由玩耍,堆雪人,滑雪橇、户外溜冰、跳绳、在公园体验各种体育运动项目等。

这样有益于身心健康的全身运动,不仅可以陶治情操、增强兴趣和友谊,更可以锻炼孩子不怕寒冷、不怕吃苦的精神;练习胆量、充满信心、克服困难、勇于攀登的搏奕精神,从小锻炼孩子的顽强意志和拼搏精神,长大定能成才有出息。从小别娇惯孩子,让她自立、有爱心、爱劳动才是祖国未来的栋梁。户外运动好处多,望各位家长采纳。。

为什么让孩子参加体育锻炼?

为什么让孩子参加体育锻炼

体育,就是身体的练习和教育。体育不仅是大脑的运动,也是肌肉、骨骼、机能的锻炼,必须认识到肌肉与机能也是有记忆功能,如果从来不锻炼,机能的成长就是非常平静的成长,心脏与肌肉、骨骼都得不到刺激。试想下婴儿期,适当的哭泣是对孩子的肺活量最好的刺激,孩子的成长过程也是如此,适当的运动有利于他们血液的循环,骨骼、肌肉对整个身体都是有益的帮助。

以心率来说,成人正常心率为60~100次/分钟,运动员的心率较普通成人偏慢,一般为60次/分钟左右。为什么会这样呢,因为运动员经常训练,心壁会变厚,心肌中的毛细血管大量新生,供血量增加,结果心肌纤维变粗,心肌粗壮有力,心脏收缩力提高了,心容量也加大了,一般人的心容量为765~785毫升,而运动员可达到1015~1027毫升。

再者经常性的突然发力,也会迫使心脏的收缩更强。如果一个孩子从来没有经过任何训练,当发生意外时如惊吓时,他的心脏就不一定能承受突然刺激。体育是教育,是亲临的感受训练,是发现自我的教育。平常我们教育他如何吃苦,口头的表述很没有说服力,如果在体育中叫他做一百个俯撑,有几个孩子一起对比,他就能瞬间对比谁是强者,谁是弱者。

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