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什么运动锻炼腰,射击运动锻炼什么用

来源:整理 时间:2022-04-09 11:48:05 编辑:教育知识 手机版

现代五项运动从开始设立直到1948年,行政管理隶属于国际奥委会。之后,来自瑞典的加斯托法·迪尔逊建立了国际现代五项联盟(UIPM),并担任首届主席,斯文·托非尔特任秘书长。1960年,冬季两项运动(越野滑雪和步枪射击)进入奥运会并参加国际现代五项联盟这个组织,从此该组织更名为国际五二联盟(UIPMB)。

1998年9月26日,国际冬季两项从国际五二联盟中分离出来,形成了国际现代五项联盟和国际冬季两项联盟组织。多年来,这两个组织在市场开发等多方面始终保持着密切的联系和往来。国际现代五项联盟规定,所有参赛运动员都必须在一天内完成现代五项比赛的5个项目。每个单项都有一个计分体系,基本分为1000分。在国际现代五项联盟组织的正式比赛中,现代五项比赛顺序可以有一定的变化,但跑步必须是最后一项。

在2008年北京奥运会之后,国际现代五项联盟对规则进行了重大修改,把跑步和射击两个项目合并在了一起,变成了跑射联项。2000年悉尼奥运会又增设女子现代五项项目,为此将男子项目的参赛人数从32人减少到16人,为女子项目留出16人的名额。比赛。悉尼奥运会将保留这些变化,即不设团体比赛,比赛时间也是一天。从2012年1月1日开始,现代五项中跑射联项的射击正式由气手枪改为了激光枪和激光靶,使运动员不用再装子弹进行射击。

从2013年1月1日开始,跑射联项中跑步的总距离由3000米变更为了3200米,而3×1000米就更改为4×800米跑步。这五项比赛考察的是运动员的耐力和综合素质。增设女子项目是近年来这项运动的最新动向。以前,男子项目比赛要花费6天时间,经过商议后,从6天减到了4天,后来从4天改成5天,不久后又改成了4天。

但是在1996年亚特兰大奥运会上,一下子又压缩到一天,同时取消了团体比赛。2000年悉尼奥运会保留了这些变化,即不设团体比赛,比赛时间也是一天。2012年伦敦奥运会上,增加了团体项目。2016年里约奥运会上,又增加了女子接力项目。2020年东京奥运会延期到2021年,将增加男女混合接力项目。2021年东京奥运会的现代五项有7个比赛项目:男子个人、男子团体、女子个人、女子团体、男子接力、女子接力、男女混合接力。

职业射击运动员有哪些常见的运动损伤?

职业射击运动员有哪些常见的运动损伤

揭秘职业射击运动员背后的职业病(常见运动损伤):生命在于运动,但运动不当、运动过量就会有损伤,射击运动看似比较安静、动作简单、潇洒,挥手一击,但作为一项职业运动来说,光鲜亮丽的背后需要付出异于常人的有辛苦。当然也其运动项目特点相对应的运动损伤。首先射击是一种运动,是非接触性的精确性运动。与其他比赛生龙活虎的场面不同,射击比赛是所有项目当中最“静”的一项了,虽然是运动损伤发病率较小的项目之一,但为保持精确的射击动作,需要相关身体结构和肌肉持续协调发力,就是长期保持固定姿势,不管是在训练中还是在赛场上,射击选手只有两个姿势:站立射击和卧射。

为了打出好成绩,他们一般都是纹丝不动,唯恐一丝的小动作使得飞出枪膛的子弹有所偏离,而且是不对称的单侧发力姿势,而长期保持这样的姿久而久之必然造成单侧肢体过度使用(overuse),脊柱侧弯、椎间隙不平衡、肌肉失衡而损伤。国家射击队运动员伤病发生主要部位:脊柱及上肢相关损伤为射击项目主要特点,颈腰背部、肩关节、腕肘关节等部位的损伤。

和其他运动不一样的是,急性的创伤比较少,多半疲劳性慢性损伤。另外,射击运动员听力不好听力不仅和巨大的枪声有关,而且“长期的压迫颈椎,导致的颈椎伤病,也会影响到听力。”而对运动员来说,一只耳朵听不见,会影响到人的平衡感,这对于追求稳定的射击运动员来说,往往有着严重的影响。再有,就是视力问题如果说颈椎和腰椎是射击运动员可以想象得到的伤病,那近视简直是不可想象的。

其实,包括王义夫、许海峰、陈颖等国手都是“眼镜枪手”。“由于长期注视同一目标,眼睛长期处于疲劳状况,视力下降是可以想象的”。实际上,即使视力再好,对于射击这个运动项目,更多是靠感觉,射击手感的重要性远远超过视力对于射击的要求。肌肉具有记忆性,长期的训练已经形成条件反射,扣动扳机的瞬间,已经不仅仅是瞄准了。

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