渴了再喝水和有空就喝水，哪个对身体更有益？
渴了再喝水喝有空就喝水，哪个队身体更有益？当然是有空就喝水对鱼身体的健康更有益处了。其实很多人不知道，忍渴也是一种疼痛，只是这种疼痛与我们的体验不同。而忍渴后产生的缺水问题，会在身体上体现出来，比如：力下降／免疫力下降／注意力不集中／烦躁等等。最重要的是饮水量不足，经常感觉到口渴会影响肾脏的健康，因此每天应该足量的饮水，但是需要注意的是饮水每次都不宜过多，每次最好200ml，但是最好多次饮用，每天饮水量不少于1500-1700ml，如果每次饮水量过大，同样会给肾脏增加负担，带来伤害。
海水不能够直接食用，那么深海之中的鱼口渴了喝什么？
众所周知，生命的活动离不开水，如果离开了水，那么我们将会死亡，我们对水有着高度的依赖性，当我们需要补充水分时，我们的身体会给我们的大脑一个缺水的“信号”，而大脑便给我们一个口渴的“信号”，我们便知道是时候该喝水了。 那我们不禁会想到，难道所有动物都会口渴？ 我们知道，陆地上的动物大都会口渴，会通过喝水摄取水分，那么水生动物呢？他们是不是也会口渴呢？水生动物的代表是鱼，鱼可以简单的分为淡水鱼和海水鱼。
淡水鱼，它们的血液中的盐含量是高于水的盐含量的，如果喝水，那么多余的水分会将他们的血液稀释，它们便会面临死亡，所以淡水鱼并不会喝水，那么也便不会口渴。淡水鱼对水分的摄取是通过他们的身体表面和鳃通过渗透作用，吸收水分，然后通过排泄将多余的水分和废物排出体外。 海水鱼的血液盐含量低于他们生活环境中的盐含量，他们时时刻刻都会面临着脱水，所以海水鱼会时时刻刻都主动喝下海水，通过一系列吸收排泄控制血液中的盐含量。
那么是否海水鱼就是一直处于口渴状态了？ 答案是否定的，只有陆地的动物才会因为口渴主动寻找水源，鱼就不一样了，鱼的生活环境便是充满了水的环境，对海水鱼来说，喝水已经成了一种类似于人类呼吸一般的本能反应，所以它们不会有想要主动去寻找水喝的冲动，也就不会感觉到口渴。说到这里我们不得不提到海水鱼中的霸主——鲨鱼。
鲨鱼也是海水鱼，那么它是不是也是通过不停的喝水来保持自身的水分的呢？ 原来鲨鱼在尿液产生后并不会迅速将尿液派出，而是将尿液继续留在体内，我们都知道尿液是有尿素的，所以鲨鱼的体液反倒比海水的浓度更高了，所以鲨鱼不但不会有脱水而死的危险，反倒鲨鱼需要时常将因为渗透作用通过它的皮肤的多余水分排除以保持身体内环境的稳定状态。
