头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用力一点，方便去除瞌睡！4、按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了！5、伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。
有什么方法可以在上课的时候不困？
这个你算问对人了，我拥有丰富的经验，接下来都是我亲身经历总结出来的。1、自备清凉油，涂在人中最管用，其他地方效果差很多。2、准备乳胶圈，就是那种很粗的橡皮筋，弹手腕，放心，用力的话一弹一个醒。3、用手托住下巴听课。4、积极举手，只要会就举，慢慢地你就是跟着老师一起想，虽然极不靠谱。4、胶带，注意要那种封箱子的，超宽的，对，没错，贴在手臂上，撕拉一下。
高三上课犯困什么办法可以快速提神？
高三上课犯困有什么办法可以快速提神？对这个问题，先要分析造成犯困的原因是什么。01、心理压力过大，睡眠严重不足。现在高考竞争越来越激烈，高三学习任务繁重，作业试卷堆积成山，心理压力过大，也容易造成失眠，如果睡眠严重不足，第二天上课就很容易犯困、想睡觉，这样就会影响学习质量和学习成绩。解决的办法：缓解学习的压力，现在高考的录取率很高，只要认真学习，都能读大学，即使读不到985或者211大学，也可以读到一般的高校，没有必要给自己过大的压力。
要按时作息，不熬夜，保证足够的睡眠，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫，才有足够的精力来应对学习。02、学习任务过重，大脑严重缺氧。高三学生每天5：30起床，上午5节课，下午4节课，晚自习要到10点多，每天课程都安排得很满，学习任务过重，大脑往往处于缺氧状态，上课就会犯困。解决的办法：中午可以午休半小时，俗话说“中午不睡，下午崩溃”，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
同时，课间清空大脑，休息5分钟，要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟，再上课就会满血复活了。03、上课容易走神，不跟老师的节奏。有时候上课会犯困是因为自控能力差，上课走神，身在教室，思想已经天马行空；有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，一时跟不上老师的节奏，也会犯困。
