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玉米泡什么鱼好吃吗,玉米泡酒秋天鲤鱼喜欢吃吗

来源:整理 时间:2022-08-14 13:17:38 编辑:野钓技巧 手机版

1,玉米泡酒秋天鲤鱼喜欢吃吗

爱吃,秋天鱼要增加营养准备过冬了,所以什么食物都吃。 蚯蚓。 钓鱼的谚语:春虫夏面秋蚯蚓。百度知道 很高兴为你解答!资料来源百度,转载仅供参考,祝你愉快!满意请采纳哦!
爱吃,秋天鱼要增加营养准备过冬了,所以什么食物都吃。 蚯蚓。 钓鱼的谚语:春虫夏面秋蚯蚓。百度知道 很高兴为你解答!祝你愉快!满意请采纳哦!

玉米泡酒秋天鲤鱼喜欢吃吗

2,用街上买的米酒泡玉米 什么鱼爱吃

很高兴回答你的问题!喜欢玉米的鱼类有:鲤鱼、草鱼、扁鱼!希望我的回答对你有所帮助!

用街上买的米酒泡玉米 什么鱼爱吃

3,玉米和什么炒比较好吃

玉米它是大家很喜欢的一种食物了,尤其是十分受小朋友的钟爱由于玉米不但色调十分的艳丽而且吃起来的味儿也是很好的。而玉米不仅是看上去漂亮吃起来美味,其营养元素也是很高的,针对身体存有有很多的益处。炒玉米粒是很普遍的作法,配搭上一些别的食物也是非常好的,下边就来介绍一下玉米炒什么东西好吃。玉米粒炒什么好吃一、苞米炒双蛋原材料玉米罐头 1罐,生鸡蛋 3颗,松花蛋 3颗,葱 2枝,盐 少量,黑胡椒粉 少作法将松花蛋切大丁块,葱切小傅段,生鸡蛋打撒加少量盐预留,热锅,倒进约三一茶匙的油,油烧倒进蛋汁迅速搅合一下,半生不熟捞先是置放一旁,玉米粒炒什么好吃原锅爆小香葱段,倒进松花蛋丁拌炒,添加玉米,加少量盐调料,倒进流程2的生鸡蛋片,弄点黑胡椒粉拌一拌就进行罗~二、苞米炒三色原材料青叶有机化学玉米水果罐头 1罐,胡萝卜 一根,小青瓜 1根,青豌豆仁 适当,盐 1小勺,平菇精 少作法1、青豌豆仁清洗预留。2、小青瓜清洗、滚刀块预留。3、胡萝卜去皮、清洗、滚刀块预留。4、锅内放进适当的油,依次添加胡萝卜和小青瓜略炒。5、放进玉米、青豌豆仁炒至熟。6、添加调味品(盐1小勺、平菇精少量)。7、再加少量水煸炒后出锅就可以。三、苞米炒黑木耳原材料玉米,木耳,生猪肉,红萝卜,食用油,生姜沫,蒜泥,白胡椒粉,生抽,盐,葱段作法1.提前准备原材料:玉米洗干净、黑木耳泡发、红萝卜切一片、生猪肉天赋加点盐、米酒、淀粉和面粉稍腌2.锅内滴油烧开,下葱姜末进行爆香,放进猪肉炒至掉色3.放进红萝卜片煸炒4.放进木耳煸炒匀称玉米粒炒什么好吃5.放进玉米稍炒,加白胡椒粉、生抽调料6.最终添加盐和葱段炒匀出锅

玉米和什么炒比较好吃

4,酒泡玉米能钓草鱼和青鱼吗

谢谢邀请。我觉得鲤鱼泡制玉米打窝很好,野钓还是算了吧。因为我从来没用玉米钓到过鲤鱼,不管是嫩玉米还是煮过的玉米还是老坛玉米,都没上过鱼!先说网上的各种神饵,我钓龄很长了从小就爱钓鱼,这么多年钓鱼没有断过。前几年刚刚有网络购物的时候经常从网上买鱼饵,有些鱼饵吹嘘的太厉害,什么留鱼久诱鱼快等等,其实到你用的时候你就知道,那其实效果也是很一般 。 真的没必要迷恋各种神饵,上不上鱼和打窝、调漂、饵料的状态关系太大了。 我以前也从网上买那些神玉米,网上的神玉米有两种一种是打窝的一种是钓饵。先说打窝的,打窝的玉米不管是自己泡的还是买的,效果都还可以,诱鱼效果留鱼效果都行。再说钓饵用玉米,我不知道你们有没有用玉米钓过鱼,我是不管在水库、湖泊、河流只要用玉米钓鱼都是空军,不知道咋回事,不管是提前打重窝还打的老窖玉米,都是动也不动。不管是嫩玉米还是老玉米都试过动也不动。只要换了饵料,要不多久就有口了,我这边地处中原也是玉米的产区,不知道为啥用玉米钓不到鱼!有次去钓鱼天不亮打窝钓到4点多,快要收摊回家了一条鱼没有, 用的是玉米,然后换饵料第一竿下去就是黑漂,一条鲤鱼14斤,后来钓到天黑4条板鲫1条鲤鱼我不知道各位钓友是怎么用玉米钓鱼的,湖泊水库,我试过好多次没有效果,如果你们有好的方法建议请你留言,下次钓鱼的时候我也试试。
谢谢邀请。我觉得鲤鱼泡制玉米打窝很好,野钓还是算了吧。因为我从来没用玉米钓到过鲤鱼,不管是嫩玉米还是煮过的玉米还是老坛玉米,都没上过鱼!先说网上的各种神饵,我钓龄很长了从小就爱钓鱼,这么多年钓鱼没有断过。前几年刚刚有网络购物的时候经常从网上买鱼饵,有些鱼饵吹嘘的太厉害,什么留鱼久诱鱼快等等,其实到你用的时候你就知道,那其实效果也是很一般 。 真的没必要迷恋各种神饵,上不上鱼和打窝、调漂、饵料的状态关系太大了。 我以前也从网上买那些神玉米,网上的神玉米有两种一种是打窝的一种是钓饵。先说打窝的,打窝的玉米不管是自己泡的还是买的,效果都还可以,诱鱼效果留鱼效果都行。再说钓饵用玉米,我不知道你们有没有用玉米钓过鱼,我是不管在水库、湖泊、河流只要用玉米钓鱼都是空军,不知道咋回事,不管是提前打重窝还打的老窖玉米,都是动也不动。不管是嫩玉米还是老玉米都试过动也不动。只要换了饵料,要不多久就有口了,我这边地处中原也是玉米的产区,不知道为啥用玉米钓不到鱼!有次去钓鱼天不亮打窝钓到4点多,快要收摊回家了一条鱼没有, 用的是玉米,然后换饵料第一竿下去就是黑漂,一条鲤鱼14斤,后来钓到天黑4条板鲫1条鲤鱼我不知道各位钓友是怎么用玉米钓鱼的,湖泊水库,我试过好多次没有效果,如果你们有好的方法建议请你留言,下次钓鱼的时候我也试试。玉米,乃“素饵之王”。对钓草鱼、青鱼、鲤鱼、鳊鱼都有不错的效果。对于题主所问,答案是肯定的!但是,若想有好的鱼获,还得注意以下几个方面:一、窝饵味型搭配。题主提到用酒泡玉米,没错,夏天酒香味是能诱草鱼。但是要知道,草鱼青鱼是大体型鱼类,尤其是在野生水域,是很谨慎的。这就要求“浓诱淡钓”。可以用煮熟的玉米加曲酒泡制,甚至加点蜂蜜。用泡制的玉米打窝,用嫩玉米作钓。二、青鱼是吃玉米,但如果有螺狮的话,它情愿吃螺狮,所以可以在窝料里加点螺蛳,再用螺狮挂钩。如果没有螺蛳,用熟了的葡萄也可以。三、水域食物少的时候,鱼饿的话,挂玉米好钓。水域肥,鱼不缺吃的时候,光想几颗酒泡玉米钓大青大草就有点难。这时除了窝料饵料要加点味型浓点的颗粒饵外,还要有足够的耐心去守。以上是我的拙见!欢迎大家赐评!

5,丁香和大赫泡洒泡玉米什么鱼

丁香,为木犀科,属落叶灌木或小乔木。广泛分布于桑给巴尔、马达加斯加岛等地,因花筒细长如钉且香故名,为哈尔滨市市花,是著名的庭园花木。花序硕大、开花繁茂,花色淡雅、芳香,习性强健,栽培简易。因而在园林中广泛栽培应用。古代诗人多以丁香写愁。因为丁香花多成簇开放,好似结。称之为“丁结,百结花”。
楼主威武 什么时候带我一起

6,玉米须啥鱼爱吃

没有听说过鱼爱吃玉米须,玉米粒倒是有很多鱼爱吃。草鱼、鲤鱼比较喜欢吃玉米类食物,用酒泡玉米粒,可以用来钓草鱼、鲤鱼。在垂钓鳊鱼时,使用鲜嫩的玉米粒作为饵料,有时就是制胜的关键。鳊鱼对青玉米粒有一种特殊的喜爱,钓友们在选取玉米的时候以嫩玉米为首选,因为它的玉米香最为浓郁并且香中带甜。玉米粒钓鳊鱼的方法:1.首先我们要把嫩玉米粒一粒一粒的掰下来,这时其实有两种技巧。一种是尽量保持玉米粒的完整性,也就是保持玉米粒内部的香味不会很快流失,这样在挂钩垂钓时,再用鱼钩将玉米扎破,使得玉米粒带着香味落到水底。而另一种是直接用剪刀把每个玉米粒竖着剪成两瓣,这种方法其实用在打窝子或是当鳊鱼已经进窝子时使用的效果更好,因为这样我们就更进一步的缩小的饵料的体积,能使鳊鱼吃饵更加准确,避免脱钩跑鱼的问题。2.钓友们在使用嫩玉米粒垂钓鳊鱼之前,一定要先打一点窝子,因为玉米粒虽然鱼很爱吃,但是它的诱鱼效果并不明显,往往需要很长时间才能完成诱鱼进入窝子的工作。钓鳊鱼的窝子料可以使用自制鱼饵,例如一些谷物香的基础饵加一些藻类腥的鱼饵和一些酒米均可。在使用嫩玉米粒垂钓鳊鱼时,玉米粒要从上往下穿入钩上,这样方便鳊鱼吸食饵料。而且钩尖要刺破玉米粒的外皮,才能保证玉米在鱼钩上不易脱落。在钓中鳊鱼以后,提竿遛鱼时千万不要用力过猛,因为鳊鱼的嘴很薄,如果提竿过猛很容易把鱼嘴钩豁,导致脱钩跑鱼的结果。

7,玉米粒钓鲤鱼用什么泡最好用

一、玉米用曲酒泡制。  清水煮熟;这种的玉米有着原始的清香,很受鲤鱼、草鱼的喜欢。  1把煮熟的玉米粒挂鱼钩上, 千万不要打窝 钓顿 水深约在一米半左右。  2离岸间距两米左右距离为宜。这种的距离是最合适的。  二、老酒泡,浓郁的酒香,也是很吸引鲤鱼的。  1嫩玉米用白酒浸泡一天,直接钓鱼就可以了,因为一煮容易烂了。  2把玉米挂在钩上,稍露一点点尖就可以。
玉米用 麝香 曲酒 等泡制
最好煮熟、用高度数的曲酒。我现在用颗粒也好钓
酒泡

8,玉米养什么鱼

你说的玉米养什么鱼是用玉米做饵料钓什么鱼的意思吧!熟玉米粒作钓饵的优点很多,它的来源广泛,携带方便,用法简单,而且能钓到大鱼,但用普通玉米粒钓鱼,上鱼率较低,所以用的人很少。对此,我的做法是采取巧选、巧用、巧钓的方法以提高玉米粒作饵的上鱼率。  巧选。选择和使用熟玉米粒的最佳季节是每年的7月到9月。此时市场上的青玉米进入销售旺季,生的、熟的、粘的任由选择。从口味上说,最受欢迎的就是新鲜的煮熟的黄色粘玉米,它芳香宜人、肉嫩鲜美,对鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳊鱼有着极强的诱惑力,对杂鱼也不例外,没等大鱼到就先下手为强了!  选购熟玉米粒,应在出钓前一天下午到市场上选购,在煮玉米的时候最好煮成开花的,两穗足以钓一天。垂钓的时候最好要一直保持玉米的原汁原味,要密封保存,防止发酸变味。  巧用。熟玉米粒作钓饵,选购是关键,但工夫全在用上。到了钓场后,用刀子把玉米粒一排一排地切下来,装入盒内盖紧,以免风吹太阳晒。挂饵时要用串钩,根据钓鱼的需要多准备几套串钩,每组串钩为5只,上面两只小的,下面3只要大的,上钩为8号,下钩就要为11号。大小钩组合,既能钓到大鲤鱼,大草鱼,又能钓到大鲫鱼和鳊鱼。挂饵时要先把熟玉米粒的软皮剥去,然后一钩一粒,大钩要两粒。挂饵时要侧面插入,露出钩尖,钓鱼时要更换饵粒,这样可以保持饵粒的新鲜、完整,进而钓到大鱼。  巧钓。通常用大中型海竿,它的优点是抛饵远、准,上鱼的稳定性好,承受力强。钓点要选择深水区、鱼道或是增氧器附近。钓位应便于遛鱼和抄鱼。支抛竿的时候应在30度以下的小角度,拧开泄力,目的是让上钩的鱼,突然间也能拉线,保证不断线。我先后有过3次断线,2次拖竿入水的教训。其原因:一是支抛竿的角度过大,二是泄力没拧开,鱼把竿拉入水中,造成了不必要的损失。当大鱼咬钩的时候通常有三种反应:一是突然拉线压竿;二是先回线后再向左、右,或远方猛然拉线;三是鲫鱼和鳊鱼咬钩后,竿尖反复点头,或小幅度回线。出现上述三种情况时要做到不急不乱,及时提竿收线遛鱼。  从钓鱼效果来看,我每年用熟玉米粒钓鱼不下20次,去年我共钓了16次,钓获2.5千克左右的大鱼共26条,还有4条大鳊鱼和几十条大鲫鱼,让钓友们刮目相看。

9,玉米怎么做钓饵方法

使用玉米粒,要首先考察水库或鱼溏是什么鱼种。针对不同的鱼要使用不同的玉米粒。  玉米粒的种类:  1、当年的鲜嫩玉米(此种鲫、鲤、草均可);  2、煮熟的嫩玉米(鲤、草);  3、用曲酒浸泡的嫩玉米(生熟均可,瓶装。可以多年使用。草);  4、购买的专用玉米粒(根据不同种类的鱼,使用不同味道香精浸泡)
用曲酒加中药泡玉米粒制作的饵料,钓鲤鱼效果很好。现介绍给广大钓友。一、用料1.玉米粒。选料要求:①黏玉米。黏玉米清香味浓,且甘甜,浆汁黏,不易流出。②粒大而饱满。棒小粒稀的玉米粒大,棒大粒密的粒小。③鲜嫩适度。新鲜玉米用手一掐冒白浆又不流淌为佳,掐不动的或太嫩的都不要。2.曲酒。选择曲酒150毫升,最好为50度以上的。3.中药。选择中药4味:丁香10克、茴香10克、细辛10克、八角(大料)10克。二、制作将一空罐头瓶洗净擦干,然后把鲜玉米粒、曲酒和4味中药置于瓶中,封严。每隔1~2天摇晃一次,使之均匀,一周之后即可使用。三、使用用此种方法制作的钓饵适合海竿串钩远钓,投掷距离一般距岸50~80米,在深水区域钓大鲤鱼,钓草鱼亦有效。因此,垂钓时与之相匹配的钩要略大一点,线要略粗一些。使用此钓饵垂钓应注意以下几点:1.每次出钓携带200~300粒,用小瓶装好,封严,带到钓点。将手洗净后,取出玉米粒,轻轻将鱼钩镶人玉米粒中,露出钩尖。动作要轻,尽量不让玉米浆汁流出来。然后将上好的鱼钩投入水中。2.一般情况下,如果没有鱼吃食,玉米粒是不会掉下来的。因此,用此种钓饵不像用玉米面钓饵那样频频起钩换食。但如果长时间垂钓,玉米粒虽然不会掉下来,整个玉米粒也会发硬,且表面上沾上一层水锈,清香味变小,影响上钩。所以,每隔3~5小时,应换一次玉米粒。3.通常情况下,一旦铃声响,定是大鱼上钩。起钩时摇轮用力要均匀。因为此种钓饵不同于玉米面钓饵,使用玉米面钓饵,鱼咬钩后,玉米面钓饵在鱼挣扎过程中被弄碎,鱼钩直接钩入鱼的口腔,比较牢固。而用此种钓饵,鱼咬钩后,钩尖虽刺人鱼的口腔,但还有玉米粒卡在中间,钩得不深,不十分牢固。解决这一问题:一是在选择玉米粒时要嫩的,鱼咬钩后一挣扎,浆汁即被挤出,中间只剩两层玉米皮;二是起竿用力要均匀,尽量保持一个力度,别缓劲,将鱼拉到岸边,抄上来。4.使用此种钓饵应在窝子里撒些成熟的玉米粒做诱饵,以引来鱼群,提高上钩率。

10,家里有条沟 不大 里面有很多鲤鱼 用了玉米 鲤鱼食 就是不吃钩 用什么

那你要先看看那水沟里都有什么可以让鱼吃的?如果水里有比你玉米好吃的它还能吃你的玉米吗?仔细搜索!
我给你方法:第一步、先把玉米用香型白酒浸泡一夜,然后选好钓位用它投放打窝。第二步、制作鱼饵,先把玉米面和白面按1:1的比例用红糖水和面拌匀,然后上锅蒸七分熟后便可。垂钓时捏成黄豆大小,用这方法效果显著!此配方其实很简单,也不需要什么药酒香精,菜市场买嫩玉米几个上锅煮熟,(注意要带皮一起煮)取出放塑料袋中密封(注意:一定要连汤一起倒入袋中,此过程为发酵过程),夏季一般一天一晚上即可,打开袋子会有一股刺鼻的酸味,发臭也没关系,这说明已经成功了一半,将玉米皮剥下来放入小麦麸皮中继续发酵一天一夜(玉米上最好带上些发酸的汤汁,此过程为借助小麦麸皮发酵而使玉米粒附带麸皮的味道),第二天取出老玉米豆搓干净就可以去坑边施钓了。此饵可在五月后一直钓到十月,干净、环保、廉价。 药酒泡制玉米粒钓鲤鱼、草鱼一、用料 1.玉米粒.选料要求:①黏玉米.黏玉米清香味浓,且甘甜,浆汁黏,不易流出.②粒大而饱满.棒小粒稀的玉米粒大,棒大粒密的粒小.③鲜嫩适度.新鲜玉米用手一掐冒白浆又不流淌为佳,掐不动的或太嫩的都不要. 2.曲酒.选择曲酒150毫升,最好为50度以上的. 3.中药.选择中药4味:丁香10克、茴香10克、细辛10克、八角(大料)10克. 二、制作 将一空罐头瓶洗净擦干,然后把鲜玉米粒、曲酒和4味中药置于瓶中,封严.每隔1~2天摇晃一次,使之均匀,一周之后即可使用. 三、使用 用此种方法制作的钓饵适合海竿串钩远钓,投掷距离一般距岸50~80米,在深水区域钓大鲤鱼,钓草鱼亦有效.因此,垂钓时与之相匹配的钩要略大一点,线要略粗一些.. 方法是:先把老玉米轧出裂纹,再用水泡一两天,使其膨胀,然后煮熟,煮的越软越好,煮熟之后在拌入20%-30%的蒸熟的玉米面加麦芙,然后再装入密封的塑料袋中,再撒上一些曲酒将袋口扎进,密封1-2天后使用效果最好。也可直接在其中拌入药酒使用。如果是在水库垂钓,一次投窝饵最少5斤以上(钓一天),如果是连续钓两天以上,钓饵就用煮好的玉米粒,钩尖要从玉米粒园边刺入,从脐部刺出,让玉米粒在钩上滑动两下,在退回到钩尖部位,要是钓草鱼要露出钩尖,要是钓鲤鱼则不易露出钩尖。 2009-11-17 02:51 手竿海竿钓大草大鲤鱼的独家秘制配方手竿海竿钓大草大鲤鱼的独家秘制配方 手竿钓 窝饵:温水5斤+200克氨基酸+2包酵母+5斤麦皮+2斤酒糟+10斤浸泡蒸熟的玉米渣,拌匀,装袋.密封,暴晒1天再发酵5天,到钓点后用少量泥再搅拌并搓成拳头大小的饵团,开始打3-5团,以后再看情况补窝 钓饵:挡不住草鱼饵2份+地瓜粉1份+速攻2号1份+1份雪花粉+少量甜酒+4份水 海竿钓 窝饵:20斤干玉米加猪饲料添加剂浸泡2天后蒸烂冷却,洒上2包酵母和200克氨基酸,再加5斤麦皮,拌匀,密封,暴晒一天,再在阴凉处发酵5天以上,到钓点后以10米*2米的面积洒上窝饵,并以此为中心向水库大面积的方向辐射洒上鱼"路饵"

11,玉米用什么方法泡可以达到诱青鱼的效果

把玉米碾成颗粒加上白酒浸泡一段时间就ok了。
肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。 如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 ` 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖.
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