饮食方面，如果经常出现肠鸣音，一定要调整饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量吃一些能够补充营养的清淡食物，保护胃肠黏膜不受损伤。如果消化不良的症状只是单独存在，没有其他不适，或者进食后肠鸣音症状会更加明显，应该是消化不良的问题。此时肠内气体较多，会有肠鸣声。
当肠蠕动时，肠内的气体和液体随之流动，产生一种断断续续的咕噜声，称为肠鸣音。肠鸣是什么原因引起的？1. 消化不良如果只有肠鸣的症状单独存在，并没有其他的不适，或者在就餐后肠鸣症状会更加明显，应该是消化不良的问题，这时候肠道中产气比较多，会出现肠鸣音。不过这种症状对身体的危害相对来说比较小，如果能在饮食上多加注意，少吃难消化的食物，必要的时候服用促进肠动力的药物，一般就可以缓解。
2. 肠胃炎如果在出现肠鸣音的时候，还伴随着腹痛腹泻等症状，可能是出现了急性肠胃炎，这时候肠鸣音每分钟会超过10次，声音比较响，有肠鸣音的时候，能明显感觉到肠子也在活动。另外，痢疾误服了泻药等也会引起这种症状出现。3. 肠梗阻如果肠鸣音比较高亢，还有腹胀的症状，但是用手按压没有疼痛感，此时需要警惕是否出现了机械性的肠梗阻，当出现这种疾病时，患者的肠鸣音每分钟会在10次以上，而且声音特别响亮高亢，有时候还会出现金属音。
4. 便秘当出现便秘问题的时候，肠鸣音也会出现异常，这个时候的肠鸣音一般会比较弱，肠鸣音也比较少，有时候一分钟会听到一次，甚至根本听不到肠鸣音，这也是不正常的需要注意，除了会是便秘之外，还可能是电解质紊乱导致的。5. 肠息肉肠癌如果在有肠鸣音的同时，还有腹胀，腹痛，排便异常等症状，而且这种症状持续超过三个月，应该及时去消化内科就诊，看看自己是否有肠息肉，肠癌，肠易激综合征等疾病。
如何缓解肠鸣音？1.药物治疗。患者出现肠鸣音后，应先去医院做检查，以判断肠鸣音是传染性还是非传染性。如果是传染性的，这个时候就需要药物治疗了。2.饮食。如果经常出现肠鸣音，一定要调整饮食。不要吃辛辣刺激性食物，尽量吃一些能补充营养的清淡食物，保护胃肠黏膜不受损伤。关注我，走进一个临床医生的生活！-X博士-一个医学博士外科医生和三个宝宝爸爸学习看病。作者为你带来有态度有温度的健康干货和育儿小技巧。关注我，每天健康一点。
