腿抽搐怎么治疗？腿部抽搐可以通过按摩、保暖、补充含钙食物等方法缓解，主要针对病因治疗。腿抽筋，又称肌肉抽筋，相信很多人都有过这种经历。那么，当发生腿部抽筋时，我们应该采取什么措施来达到快速缓解疼痛的目的呢？根据不同的原因，此时应采取不同的对策，快速解除身体的痉挛，最终达到缓解疼痛的目的。
腿抽搐怎么治疗好？
腿抽搐怎么治疗好？ 腿抽搐可以通过按摩、加强保暖、补充含钙食物等方法缓解，主要还是对因治疗。 腿抽搐的原因较多，包括有姿势压迫、寒冷刺激、疲劳过度、缺钙等因素。如果睡觉长期保持一个姿势，造成腿部静脉回流受到阻碍，引起血流淤滞，会造成腿部肌肉痉挛，可引起腿抽搐；解除压迫，起身活动下肢可以缓解症状。腿部用力过度或者活动量过大，肌肉紧张没有得到缓解，即可引起腿部抽搐现象，此时可以通过按摩腿部和足部肌肉来缓解抽搐。
当晚上睡觉时没有盖好被子，腿和脚裸露在外，由于温度降低可诱发腿部肌肉痉挛。盖好棉被，适当按摩，腿和脚远离寒冷环境后，抽搐症状会逐步缓解。缺钙也可引起腿部抽搐，多见于老年人和孕妇；平时饮食要增加钙、钾、镁等矿物质的摄入，多吃豆类、谷类、虾皮、贝壳等含钙较多的食物。妊娠女性除了多吃一些含钙量多的食物外，还可在医生的指导下服用钙片和维生素D。
如何快速解决腿抽筋的问题？
腿抽筋又称肌肉痉挛，相信很多人都有过这样的经历，那么在腿抽筋情况发作时，此时大家应当要采取怎样的措施，来达到快速止痛的目的呢?根据不同的原因，此时应当要采取不同的对策，以较快解除机体的痉挛，最终达到止痛的目的。在生活中，一旦发现有抽筋情况时，患者们此时应当要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持1～2分钟以上，则可取得一定的疗效。
具体来说，当小腿后面的肌肉抽筋，则可以扳脚使脚板翘起，与此同时尽量伸直膝关节，而如果是小腿前面的肌肉出现抽筋的情况，则可压住机体的脚板并用力扳屈脚趾。当然，有条件的话，大家还可以尝试将身体靠在墙上，保持脚后跟着地的姿势，然后将机体的体重集中在发生抽筋的腿上，进行力撑，往往也可以取得一定的帮助，但是此时则应当要注意避免摔倒的情况发生，最好是能够在他人的辅助下进行。
在发生抽筋后，大家千万不要慌张，适当按摩穴位，也可以使得这一情况得到缓解。虽然在生活中，能够导致小腿抽筋情况发生的原因有很多，但是基本上都可以用按摩穴位的方法得到缓解，最终改善机体的不适感。指导专家：王家双，国家二级教授，主任医师，广州十大名医。中华医学会疼痛学会原副主任委员，广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身荣誉教授。
狗抽筋了，有哪些状态？该怎么办？
在街上多少留意就会发现，有的狗狗在小跑的时候，特别是后腿，一翘一翘的，有时候是一条腿翘，有的是两条腿轮流翘，因为在生活中，没有什么影响，所以狗主人一般不会太在意，更不会考虑它是否是病态，是否需要治疗，有人把这一现象说是狗狗抽筋，是缺少营养，应该给它补充微量元素或钙片。我家狗狗比熊在小的时候，也不记得从什么时间起，后腿出现了翘的情况，开始是两条腿，渐渐的变成一条腿，我听了狗友的劝说，给它增加了狗狗专用的关节舒，也就是复合葡萄糖酸胺.软骨素，其实在领回狗狗初期，我就给它在食物里添加了钙片和微量元素，尽管它现在有所好转，偶尔还是翘腿，但我还是多少了解了一下，狗狗在什么情况下，会出现抽筋以及生活中应该注意什么？下面和广大狗友分享交流，希望对有同样情况的狗狗有所帮助。
第一种情况：低温寒冷的刺激，因为我家狗宝是比熊三岁了，毛发自我感觉挺厚实，所以冬天从没给它穿过衣服，以往也没出现过状况，去年的冬天那叫一个冷呀，一天在一场大雪过后的早上，照常小区遛弯，狗友都知道，大多数狗狗是喜欢雪的，那天再加上遇到好朋友（狗友家的狗狗），我家比熊就撒开了欢的在草坪上飞奔，突然它停止不动了，我叫唤它从雪地里出来，可是它就只会傻乎乎的看着我，表情有点不对，再看后腿抬起伸的绷直，我突然意识到，狗狗后腿抽筋了，立马把它抱在怀里，轻轻地给它缕了又缕，用羽绒服包住身体，渐渐地恢复正常了。
其实狗狗和人差不多，肌肉在受冷空气的影响下，如果没有做好充分的准备或及时保暖，很容易导致痉挛发生，就是我们常说的抽筋，建议在寒冷的冬季遛狗，特别是饲养小型犬或短毛犬的狗友，一定给自家狗宝做好保暖工作。第二种情况：超负荷运动量，大家经常听说某某运动员肌肉拉伤，原因就是超负荷造成的，有很多初始养狗的人，在不了解狗狗体能的情况下，带着狗狗走跟多的路并且还强行牵引拽拉，这就很容易给狗狗留下肌肉痉挛隐患。
然后在遛狗的时候尽量避免，因为你的一个不经意的习惯性动作都会给你的狗宝带来有害的隐患。第三种情况:营养均衡，注意补钙，别说狗了，就是营养不良或者缺钙的人都会有问题。晚上腿抽筋就是典型的例子，不注意饮食营养的狗狗会缺钙，尤其是那些大型犬。当他们长大后，他们的骨骼发育迅速，所以他们需要更多的钙。通常，一些钙和维生素在他们的食物中适当搭配。
