营养师：脾胃虚弱的人应该吃的是这8种水果!脾虚湿热1、西瓜2、甜瓜3、猕猴桃4、水果黄瓜脾虚寒湿1、榴莲2、樱桃3、苹果4、荔枝要注意的是,不管什么水果都不要吃多了哦!要注意量,如果体内湿气很重,一定得注意饮食湿气重的人一般会有这2个明显表现1、湿热体质：爱出油,爱长痘,爱脱发2、寒湿体质：手脚凉,不爱喝水,饭量小平时也要注意饮食,如果不方便在公司吃水果。
脾虚可以吃什么水果？
脾虚可以吃什么水果？ 脾虚者最好多吃一些性平的水果，如苹果、香蕉、水蜜桃等，也可以适量吃一些吃大枣、龙眼、荔枝等稍温性的水果。尽量避免吃凉性的水果，如西瓜、梨、甘蔗等。 脾虚者不适合多吃水果，可以少量吃一些具有健脾作用的水果，如大枣、龙眼、苹果、荔枝等，忌食油腻、生冷、寒性食物，如梨、西瓜、苦瓜等。脾虚出现严重不适者不宜自行食疗健脾，宜尽早接受正规的中医药治疗，但食疗可作为辅助办法。
温馨提示：草莓性凉,微酸,伤脾,且这个季节为返季水果,近期有很多孩子因脾虚又吃了草莓后发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症!各位家长请注意:要给孩子吃应季水果蔬菜,新鲜又健康!。
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