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想减肥就这么吃 荞麦面

来源:整理 时间:2022-03-19 00:33:25 编辑:小米 手机版

荞麦面有哪些做法?

荞麦面有哪些做法

提到荞麦面,大家最先想到的可能是日本的荞麦面。其实,荞麦面起源于几千年前的中国,荞麦是古代“八谷”之一,在唐朝时候经过朝鲜,传到了日本,在日本生根发芽。荞麦面在中国,以陕西等地的黄土高原常见。陕西人把荞麦面称作“饸饹”,煮好荞麦面,搭配羊肉、土豆、豆腐、香菜等配菜,再加上酸辣的汤卤,吃起来面条筋道,味道丰富,是北方面食的代表。

荞麦面在日本的吃法很独特,人们常常把荞麦面当做凉面来吃。把荞麦面煮熟后放凉,放在竹制的笊篱中,筷子夹一刀荞麦面,放进调制好的酱汁里蘸一下,捞出来再吃。荞麦面在日本,还有某种特殊的意义。因为荞麦面缺乏弹性,很容易被夹断,所以日本人通常在每一年的最后一天吃荞麦面,寓意在最后一天与过去的不开心、不愉快一刀两断,以此迎接新的一年。

荞麦面应该怎么和?

荞麦面应该怎么和

这个问题有点难回答,荞麦面应该怎么和面先要看你做什么,擀面条是擀面条的和法,蒸馒头有蒸馒头的和法,做饸烙又有做饸烙的和法了……不能一概而论。我们当地用荞麦擀面条有两种做法,一种是普通的荞面剥刀面,另一种是金包银。我做普通荞麦面条,用2份荞麦面1份普通小麦面粉,放盆里用温水和面,水要多次少量慢慢加入,同时用手搅动面粉,将面粉搅成絮状,差不多都成絮状物,暂停加水,用力将絮状物揉成团,大多都揉在一起,最后再稍加点水,将剩下的面絮揉进面团,这时面、手、盒应该都光了,面也就和好了。

和好的面团醒半小时后,就可擀面。荞麦面粉筋性差,不能擀的太薄,不能切长面条,稍厚点,切成剥刀面即可。金包银的荞麦面条做法较复杂,先要将普通面粉和荞麦面粉分别和成团,醒好,再用普通粉面团包主荞麦粉面团,再慢慢擀成面条,这个比较难做,没经验包不好。两种面条煮法一样,口味看自已喜好,可油泼,可菜顶,也可加别的卤汁,是一款健康美食。

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